© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 lutego 2015, 19:15
Mam bardzo masywne łydki i nie wiem, jak sobie z nimi poradzić. Mają one w obwodzie 36-37cm a uda 49-50cm. Wygląda to okropnie, w ogóle nie są proporcjonalne do reszty ciała. Mam 164 i moja waga to 55. Od 1,5 tyg zaczęłam skakać na skakance ok 30 min i staram się długo rozciągać. Dodatkowo robię też wyzwanie z przysiadami. Tylko czy nie rozrosną mi sie łydki jeszcze bardziej? Co mam z nimi zrobić. Jeśli same jakoś poradziłyście sobie z tym problemem, to proszę o jakiekolwiek informacje :-) załączam zdjęcia, niestety są trochę niewyraźne :-/
Edytowany przez itsme10 24 lutego 2015, 19:16
24 lutego 2015, 20:48
nogi całe ładne i łydki ładne - kształtne :)
24 lutego 2015, 20:59
czy na tych zdjęciach jest różna waga?? Bo na 1 wyglądasz strasznie... mam na myśli uda. Tu nie chodzi o łydki, a o uda, są za chude w stosunku do łydek! Ale na 2 zdjęciu wyglądasz lepiej.
24 lutego 2015, 21:03
czy na tych zdjęciach jest różna waga?? Bo na 1 wyglądasz strasznie... mam na myśli uda. Tu nie chodzi o łydki, a o uda, są za chude w stosunku do łydek! Ale na 2 zdjęciu wyglądasz lepiej.
24 lutego 2015, 21:28
Nie wiem ile w tym prawdy... Ponoć niektórzy nie są w stanie ruszyć pewnych części ciała ze względu na szamanie nabiału. Niech mnie ktoś poprawi jeżeli się mylę.
24 lutego 2015, 21:32
Roseen - ja mam właśnie problem, żeby ruszyć łydki (36,5 cm) i uda (52 cm - kształt bułeczkowy).. wzrost 153 cm / 50,4kg. (schudłam już 14 kg, a łydki nie ruszyły ani 1 cm! To dopiero masakra ;p hehe Ogólnie nie katuje się dietami, ćwiczę mało - czyt, rzadko. Mam wrażenie, że mogę tylko pogorszyć sprawę.
Itsme10 -W takim razie jest ok, nie wiem czym sie martwisz :) Rób swoje, ja za takie łydki dałabym wiele :D A uda to tak w połowie :) Jak zrobisz zdjęcie bez takiego błysku to będzie wyglądało lepiej. Także głowa do góry, idź i ciesz się wieczorem i innymi sprawami :)
Edytowany przez cynamonowy44 24 lutego 2015, 21:33
24 lutego 2015, 21:55
Jak masz takie oporne łydki to ja bym na pewno już nie chudła, bo dysproporcja tylko się powiększy. W sumie nie wiem, czy się odchudzasz, czy nie.
24 lutego 2015, 22:00
Roseen - ja mam właśnie problem, żeby ruszyć łydki (36,5 cm) i uda (52 cm - kształt bułeczkowy).. wzrost 153 cm / 50,4kg. (schudłam już 14 kg, a łydki nie ruszyły ani 1 cm! To dopiero masakra ;p hehe Ogólnie nie katuje się dietami, ćwiczę mało - czyt, rzadko. Mam wrażenie, że mogę tylko pogorszyć sprawę. Itsme10 -W takim razie jest ok, nie wiem czym sie martwisz :) Rób swoje, ja za takie łydki dałabym wiele :D A uda to tak w połowie :) Jak zrobisz zdjęcie bez takiego błysku to będzie wyglądało lepiej. Także głowa do góry, idź i ciesz się wieczorem i innymi sprawami :)
To, że trudno Ci ruszyć łydki i uda zapewne jest kwestią figury, czyż nie? Powyżej mówię o odpowiedniej diecie do grupy krwi. 0 niechętnie przyjmuje produkty mleczne i zbożowe. A natomiast będzie ciężko trawić mięso i rownież produkty mleczne. Coś musi w tym być, skoro ludziom pomaga ograniczenie w diecie danych produktów. :)
Edytowany przez 96d259a3901ecfd46ed5f315a3155f2f 24 lutego 2015, 22:02
24 lutego 2015, 22:09
ok, ok :) Rozumiem teraz lepiej Twoją wypowiedź :) I niestety tak, ale budowa jest nie do przejścia
24 lutego 2015, 23:26
Mam ten sam problem co Ty. Uda 49,4/50 cm, łydki 37/38 cm i nie chcą zejść w dół. Jedyne , co można zrobić, to chyba pogodzić się z tym bo"
a/taką mamy po prostu budowę i nic z tym nie zrobimy
b/nie ma co się zadręczać tym, czego prawdopodobieństwo zmiany jest znikome.
Chcę powiedzieć też, że mam podobny wzrost , 165 cm, waga 58 kg.
25 lutego 2015, 07:31
Polecam skakanie na skakance na łydki...jak najbardziej i koniecznie rozciąganie. Daj sobie czas ponieważ po tygodniu czy dwóch obwód nie zmniejszy się. Spokojnie....
