© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 października 2014, 19:47
Witajcie, mam pewien problem, strasznie nieproporcjonalne nogi które swoją budową wyglądają jak nogi świni. Moja waga waha się między 49 a 50. Przy założonej wadze 50 moje BMI wynosi 19,3 jest to waga powiedzmy w normie, ale chodzi o to że mam bardzo dużo tłuszczu w udach, dlatego chciałabym spytać się dziewczyn z podobną sytuacją do mnie o poradzenie jakichkolwiek ćwiczeń, które pomogłyby mi zrzucić trochę tłuszczu z tego obszaru. Od tygodnia robię ćwiczenia siłowe na nogi i pośladki, ale boję się że moje nogi mogą przybrać więcej objętości (oczywiście wiem że może się to stać, gdyż najpierw budują się mięśnie a potem spada tłuszcz(?), ale chodzi o to żeby redukować od razu ten tłuszcz) Dodaje zdjęcie moich nóg.
Jeżeli pytanie znajduję się w złej kategorii to proszę o przeniesienie.
22 października 2014, 20:01
mi się one nie podobają, raz nawet słyszałam jak chłopak mówił do kolegi że mam grube nogi :(
22 października 2014, 20:04
A to nie wiesz co się wtedy odpowiada " A Ty masz małego" Zatkasz im gębę na długo , zawsze tak mówiłam i miałam spokój :-)
22 października 2014, 20:06
to nie tak że jakoś bardzo przejmuje się opiniami innych, ale jak się to słyszy to troche boli, tym bardziej że była to osoba z którą miałam dobre relacje ;/
22 października 2014, 20:07
tego jeszcze nie próbowałam, ale brzmi przekonująco ;)
22 października 2014, 20:11
dziękuje poprawiłyście mi humor ;) no nic po prostu musze iść dalej i może dołączyć do ćwiczeń siłowych bieganie, powinno pomóc z tym tłuszczem i najważniejsze nie poddawać się!
22 października 2014, 20:14
Chłopcy maja na tym punkcie bzika, zobaczysz sama jak się odrazy zaczerwieni ;-) Jakoś trzeba sobie radzić z takimi idiotami :-)
22 października 2014, 20:28
normalne, zgrabne nogi ..
22 października 2014, 20:35
uda do lydek masz proporcjonalne, natomiast bardzo krzywe masz kolana
22 października 2014, 20:39
tak wiem, ale jest tam też dużo tłuszczu aż takie 'bułki' mi się robią nad kolanami ;/
23 października 2014, 15:07
mi się one nie podobają, raz nawet słyszałam jak chłopak mówił do kolegi że mam grube nogi :(
Być może Ci koledzy wolą innych kolegów? A poza tym nie przejmuj się zdaniem chłopców. Dojrzejesz, to zobaczysz, że mężczyźni mają różne upodobania i nie każdy lubi nogi jak patyczki. Poza tym piszesz o jakiś bułach nad kolanami? Nie widzę ich to po pierwsze a po drugie, te krzywe kolana które zaznaczyła koleżanka to nie chodziło o buły tylko one Ci się tak do środka schodzą, prawdopodobnie robisz często stopy do środka albo po prostu masz taką budowę. Nie bierz sobie do serca zdania chłopców, bo za parę lat zmieni się wszystko o 180 stopni.
Aha i to jest normalne, że kobiety mają trochę tłuszczyku tu i ówdzie. Nie mówię zaraz o nadwadze 15 kg ale kobiety mają więcej tkanki tłuszczowej niż mężczyźni z wiadomych powodów. Dzieci, inny rozkład hormonów. Tylko dziewczyny super-fit, sportsmenki mają ciała z bardzo niskim poziomem tkanki tłuszczowej ale one rzadko kiedy mają okres, bo niski bf prowadzi do zaniku miesiączki.
Edytowany przez b579623742d605d4bd7ce974c9cd7788 23 października 2014, 15:10
