- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 października 2014, 19:47
Witajcie, mam pewien problem, strasznie nieproporcjonalne nogi które swoją budową wyglądają jak nogi świni. Moja waga waha się między 49 a 50. Przy założonej wadze 50 moje BMI wynosi 19,3 jest to waga powiedzmy w normie, ale chodzi o to że mam bardzo dużo tłuszczu w udach, dlatego chciałabym spytać się dziewczyn z podobną sytuacją do mnie o poradzenie jakichkolwiek ćwiczeń, które pomogłyby mi zrzucić trochę tłuszczu z tego obszaru. Od tygodnia robię ćwiczenia siłowe na nogi i pośladki, ale boję się że moje nogi mogą przybrać więcej objętości (oczywiście wiem że może się to stać, gdyż najpierw budują się mięśnie a potem spada tłuszcz(?), ale chodzi o to żeby redukować od razu ten tłuszcz) Dodaje zdjęcie moich nóg.
Jeżeli pytanie znajduję się w złej kategorii to proszę o przeniesienie.