28 grudnia 2010, 20:06
Zapraszam serdecznie wszystkie osoby chętne do wspólnej rywalizacji.
Zasady są proste zaczynamy od pierwszej fazy Warszawa-Lizbona i tak po kolei skacząc podróżujemy.
1km=1podskok.
Mam nadzieję, że odrobina współzawodnictwa zmotywuje nas do 23 297 podskoków
Należy pamiętać o:
-rozgrzewce przed i po skakaniu
-odpowiednim obuwiu
-odpowiednim podłożu
-postawie
-skakaniu na palcach
Nie możesz skakać jeśli:
-masz BMI powyżej 28
-problemy ze stawami
-słabe kości
-problemy z układem krążenia
-ostra niewydolność serca![]()
1. Warszawa-Lizbona 3217 km
2. Lizbona-Madryt 604 km
3. Madryt-Paryż 1219
km
4. Paryż-Bruksela 291 km
5. Bruksela-Amsterdam 191 km
6.
Amsterdam-Berlin 643 km
7. Berlin-Berno
879 km
8. Berno-Rzym 848 km
9. Rzym-Wiedeń 1029 km
10. Wiedeń-Ateny 1594 km
11. Ateny-Sofia 711 km
12. Sofia-Bukareszt 383 km
13. Bukareszt- Kiszyniów- Kijów 914 km
14. Kijów-Bratysława 1208 km
15. Bratysława-Praga 327 km
16. Praga-Warszawa 598 km
17. Warszawa-Mińsk 560 km
18. Mińsk-Wilno 196 km
19. Wilno-Ryga 242 km
20. Ryga- Talinn
307 km
21.
Tallinn-Moskwa 1022 km
22. Moskwa-Helsinki 1151 km
23. Helsinki-Sztokholm 465 km
24. Sztokholm-Oslo 515 km
25. Oslo-Kopenhaga
542 km
26.
Kopenhaga-Londyn 1063 km
27.
Londyn-Dublin 538 km
28. Dublin-Warszawa 2040 kmJeśli chodzi o punktację.
Najlepiej, aby każdy zapisywał sobie tu punkty w miarę możliwości, aby wiedział na którym jest etapie.
Ja w każdą sobotę będę robić ranking tygodnia, aż w końcu wyłonimy osobę, która jako pierwsza dotarła do celu, druga, trzecia itd.
Start: 29.12.2010
Koniec 31.01.2010
Lista osób odważnych ;)
1. Obiela
2. babelberry
3. cancri
4. modesty90
5. 6Lady6In6Red
7. Berry
8. karolinuusia
9. Doll483
10. octobergirl
11. TheCat
12. Bradiaga
13. ZlotaRybka25
14. Domsi
15. aleeks02
16. empirestate20
17. Wioluska
18. Choco.Cherry
19. .PeggyBrown.
20. emisia23
21. misssy
22. marlenka1983
23.sspaula
24.innovateperson
25.Velville
26. sheona
27. aglaya
28. IWantThinLegs
29. righteourskill
30. beadybelle
Edytowany przez .PeggyBrown. 1 stycznia 2011, 15:20
- Dołączył: 2006-05-23
- Miasto: Essen
- Liczba postów: 1381
29 grudnia 2010, 09:58
ja tez bym chciała ! :)
Proszę mnie dopisać ale pewnie dopiero jutro zacznę skakać bo nie mam skaknki przy sobie ! moja strata !
- Dołączył: 2007-11-19
- Miasto: Kraj W Kratkę
- Liczba postów: 4625
29 grudnia 2010, 10:14
to ja też poproszę o dopisanie.... jeśli jeszcze można... to WCHODZE W TO!!!
Edytowany przez marlenka1983 29 grudnia 2010, 11:16
- Dołączył: 2010-12-10
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1375
29 grudnia 2010, 10:34
no i moje drogie- dziś 2500 podskoków:)
miałam chętkę na to, by zaliczyć cały pierwszy etap, ale na chętce się niestety skończyło:)
miłego dnia :*!
29 grudnia 2010, 10:45
ja bym się dołączyła ale niestety w domu za mało miejsca a na dworze za zimno. Zaczną moją przygodę ze skakaniem dopiero na wiosne;/
29 grudnia 2010, 10:46
WCHODZĘ W TO!!!!:)
może mnie to zmotywuje do działania:) ja poproszę o duuużo kopów na rozpęd:)
29 grudnia 2010, 11:18
Dziewczynki ja dzis zaczynam. Dziekuje za przyjecie mnie do swojego grona. Dzis wyjezdzam w gory, wiec tam pewnie skakac nie bede.
Wracam 02.01., wiec mam nadzieje, ze zle nie bedzie :)
Powodzenia dziewczynki i szczesliwego nowego 2011 :)
- Dołączył: 2007-11-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 167
29 grudnia 2010, 11:25
Ja też w to wchodzę!!! A co do nóżek, to jeżeli będzie rozgrzewka, to nic nie urośnie :) jeszcze zmaleje :) Znacie jakieś dobre filmiki z rozgrzewkami?
29 grudnia 2010, 11:31
jabadaba, możesz skakać bez :)
Widzę, że nie będzię łatwo 2500 podskoków brawo :)
29 grudnia 2010, 11:46
Fantastyczny pomysł! Yay, Yay, Yay! Ja też chcę, ja też chcę! Łapię za skakankę i lecę! *_*... znaczy skakam xD
