Temat: jak wyszczuplić uda

ja nie mam rowerku ani nic i zostaly mi tylko cwiczenia dywanowe:(

uda nie sa gróbe tylko tłuste!!!:(

to jest agrafka inaczej motylek :) tez mam i polecam!!!

LauraKrk wyprzedziła mnie

Marteczka1990  haha nawet nie wiesz jak sie spieszyłam zeby zdarzyc :D:D ;))

TEz mam zieloną agrafkę, dostałam od chłopaka bo mama mi nie chciała kupić bojac sie ze przesadze z cwiczeniami :P ale ja rozsadna jestem ;))

Co do moich cwiczen, codziennie cwicze na orbitreku ok godzinke, poźniej 50 przysiadów, poźniej hula hop godzinkę na biodrach i udach, poźniej agrafka 15-30 min no i jeszcze sie nie mierzyłam od poprzedniego razu ale zmierze sie pod koniec miesiaca i mam nadzieje ze zobacze jakies efekty, bo poki co czuje ze spodnie mam duzo luźniejsze i w tyłku i w biodrach i w udach :)))