Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Mel B pośladki - efekty (?) ćwiczeń FOTO

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Krystaliczna

Krystaliczna

  • Dołączył: 2008-07-24
  • Miasto: Wieś
  • Liczba postów: 964

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2014, 14:09

Witajcie dziewczyny, 
od 3 tygodni ćwicze z Mel B pośladki, dodatkowo od piątku zaczełam robić przysiady.
Pierwsze zdjęcie jest z 10 lutego, a drugie z dzisiaj czyli 3 marca. 
czy widzicie jakieś efekty?? Ćwiczyć dalej?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Krystaliczna 3 marca 2014, 14:16

Zdjęcie użytkownika Krystaliczna

Krystaliczna

  • Dołączył: 2008-07-24
  • Miasto: Wieś
  • Liczba postów: 964

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2014, 14:23

chyba o to chodzi aby był bardziej uniesiony a tym samym wydaje sie większy? bo nie che mieć cały czas takiego płaskodupia jak na pierwszym zdj :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika binnqa

binnqa

  • Dołączył: 2013-09-16
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2347

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2014, 14:24

efektów nie widac a wyglada jak bys przytyla i obwisła ci pupa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika mamaCzarka

mamaCzarka

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2014, 14:25

Dla Mnie lepszy jest tyłek na pierwszym zdjęciu
Zdjęcie użytkownika mamaCzarka

mamaCzarka

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2014, 14:25

binnqa napisał(a):

efektów nie widac a wyglada jak bys przytyla i obwisła ci pupa
też Mi się tak wydaje
Zdjęcie użytkownika mayuko

mayuko

  • Dołączył: 2012-09-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5922

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2014, 14:26

zdjęcia są robione z rożnej odległości, stad zapewne ten efekt. Spróbuj zrobić z tej samej co poprzednio. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wikiaaa

wikiaaa

  • Dołączył: 2011-10-06
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 571

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2014, 14:26

Również wydaje mi się że przytyłaś. Zwłaszcza widać po udach
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika flowerfairy

flowerfairy

  • Dołączył: 2012-08-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1797

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2014, 14:27

Nie mam pojęcia, które jest przed a które po... Poza tym inaczej stoisz, ciężko ocenić. 
Początkowa sylwetka
Zdjęcie użytkownika puerh

puerh

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2014, 14:32

Jak dla mnie to lepiej wygląda na tym zdjęciu po lewej... Może w zdjęciu bokiem byłoby więcej widać, ale to za mało czasu. 4 tygodnie to minimum, a raczej preludium ;)
Zdjęcie użytkownika JaTezBedeFit

JaTezBedeFit

  • Dołączył: 2013-11-04
  • Miasto: Jęczydół
  • Liczba postów: 4228

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2014, 14:33

niewiem czy to kwestia zdjecia ale na 2 wszystko wyglada po prostu na wieksze, laczie z udami. ale zeby cos sie podnioslo to nie bardzo chyba...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Emily.poznan

Emily.poznan

  • Dołączył: 2012-07-25
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3360

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2014, 14:35

Wygląda tak dlatego, że na pierwszym zdjęciu nogi masz rozłączone, a na drugim złączone. Popraw zdjęcia, bo teraz na prawdę wygląda jakbyś nieźle przytyła
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.