- Dołączył: 2011-12-18
- Miasto: Czekoladolandia
- Liczba postów: 2317
16 listopada 2013, 23:33
Hej dziewczęta mam pytanie odnośnie czy któreś miały problem jak w temacie, i jak sobie z nim poradziły!
Wstawiam zdjęcie dla jasności o jaką część ciała chodzi. (zaznaczone są bryczesy)
![]()
Nie mam bladego pojęcia jakie ćwiczenia byłyby skuteczne na tą część ciała! Jedynie efekty można znaleźć po liposukcji laserowej czy jakoś tak...
![]()
pomóżcie!
17 listopada 2013, 00:04
Vitaliowaladyy napisał(a):
moja mama za czasów młodosci (tak mowiła) pozbyła ze bryczesow chodząc na tyłku, a wygląda to tak ze siadasz płasko na podłodze w duzym pokoju wyciagasz nogi przed siebie i raz jednym pośladkiem ciagniesz przed siebie raz drugim :) i tak w jedną i w drugą stronę z 20 min dziennie i niby ma pomoc.
Ja tak robiłam, ale na korektywie... (;
Cóz, też cierpie na ich obecnosć, strasznie mnie to denerwuje, bo zamiast mieć ładne, okrągłe bioderka to są jakies trójkątne, kanciaste, wystające... Schudłam już 11kg a one wciąz są.
Edytowany przez abb5ee1ca31a105cfdab57cc1baf1021 17 listopada 2013, 00:05
17 listopada 2013, 10:13
walczę z tym samym... biegalam i tez je miałam... teraz focus i tez są ale dołączyłam callan może ten zestaw coś pomoże
17 listopada 2013, 12:34
Ha! Ja mam to samo, dopiero jak schudłam tak konkretnie, to zniknęły, Niestety znowu są, a ćwiczę, biegam, staję na rzęsach i wiem, że dopóki znowu nie zejdę do swojej magicznej wagi, to one będą...
pomóżcie! 
