- Dołączył: 2013-02-24
- Miasto: Wisławice
- Liczba postów: 1129
4 kwietnia 2013, 21:26
boooże pomóżcie mi :)
potrzebuje ćwiczeń na łydki, bo mam je już ogromne 40cm, miały 38, ale odkąd zaczęłam ćwiczyć to one cały czas rosną...
Nie chce ćwiczeń na całe ciało, ćwiczyłam z jilian i ćwiczę nadal, ale łydki mi okropnie przykabaniły i na całe ciało też nic nie pomaga...
- Dołączył: 2011-04-27
- Miasto: Rio De Janeiro
- Liczba postów: 5352
4 kwietnia 2013, 21:57
Jest to dla mnie bardzo nieprzyjemne i niewygodne ;) wolę ćwiczyć ;p
Kiedyś też niecałe 2tyg nic nie ćwiczyłam i chyba też ok 1cm zmalały.... :)
- Dołączył: 2011-10-28
- Miasto: Niue
- Liczba postów: 8484
4 kwietnia 2013, 22:32
Nie przemęczaj mięśni nóg codziennymi ćwiczeniami. Daj im odpocząć. Po każdy ćwiczeniach rozciągaj do bólu.
