- Dołączył: 2012-03-29
- Miasto: -
- Liczba postów: 1312
17 lutego 2013, 15:26
Orbitrek pozwala spalić ok. 350 kcal przy półgodzinnym treningu. Ćwiczmy razem i pochwalmy się na koniec efektami. Wiosna blisko dziewczyny! Dajemy czadu.
Edytowany przez nulla87 17 lutego 2013, 20:52
17 lutego 2013, 17:36
Aliszia91 napisał(a):
Ja również się przyłączę! Poćwiczyłam dzisiaj na nim jedynie 15min, bo strasznie zaczął mi skrzypieć, muszę coś z nim zrobić, macie na to jakiś sposób? :)
na skrzypienie polecam podkladki spręzynujące oraz przesmarowanie wszystkich części.Jesli masz łożyska ze stopu to zmien je na kulkowe.
Edit - oczywiscie sprawdz czy Ci się nie porozkręcał ;]
Edytowany przez studentka211 17 lutego 2013, 17:37
- Dołączył: 2012-11-12
- Miasto: Ząbki
- Liczba postów: 593
17 lutego 2013, 17:38
Ja też się melduję. Ćwiczę wieczorami także dzisiaj jeszcze mam zamiar porandkować z moim orbim.
17 lutego 2013, 17:39
można się przyłączyć??? Właśnie zaraz idę ćwiczyć to podam wyniki za niedługo :)
- Dołączył: 2013-01-28
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 881
17 lutego 2013, 17:41
A robimy jakąś grupę wsparcia?:>:)
- Dołączył: 2010-03-23
- Miasto: Nowa Wieś
- Liczba postów: 43
17 lutego 2013, 17:49
a czy ktoś ma tak jak ja ,że mimo że ćwicze 60 min poce się minimalnie???(przy czym gdy jest ciepło biegam 60 min i wtedy czuje pot)może dlatego orbi mnie nie męczy?jak myslicie warto na nim cwiczyc?bo juz nie wiem:(((
17 lutego 2013, 17:52
ja chętnie bym się przyłączyła, ale zaczęłabym jutro :)
- Dołączył: 2009-11-23
- Miasto: Didim D
- Liczba postów: 366
17 lutego 2013, 17:55
jakiego orbitreka polecacie ?? bo właśnie chcę kupić :)
- Dołączył: 2012-12-23
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 286
17 lutego 2013, 17:55
ja się przyłączam, a ćwiczyć będę za chwilkę! :)
17 lutego 2013, 18:03
Dziękuję za rady, mój orbi zaczyna skrzypieć właśnie po jakimś czasie, dzisiaj zaczął po 15 minutach..
Podziwiam Was, że tak długo wytrzymujecie, ja się na nim strasznie męczę, z trudem dochodziłam do 20paru minut będąc zmęczona i zlana potem, a niektóre z Was do godzinki dochodzą, pięknie! :)
- Dołączył: 2012-01-04
- Miasto:
- Liczba postów: 934
17 lutego 2013, 18:06
Chętnie się przyłącze . Dziś zaliczyłam 60 minut na swoim orbim.