Temat: Orbitrekowanie pełną parą ! Od 17.02

Orbitrek pozwala spalić ok. 350 kcal przy półgodzinnym treningu. Ćwiczmy razem i pochwalmy się na koniec efektami. Wiosna blisko dziewczyny! Dajemy czadu.

 

Aliszia91 napisał(a):

Ja również się przyłączę! Poćwiczyłam dzisiaj na nim jedynie 15min, bo strasznie zaczął mi skrzypieć, muszę coś z nim zrobić, macie na to jakiś sposób? :)

na skrzypienie polecam podkladki spręzynujące oraz przesmarowanie wszystkich części.Jesli masz łożyska ze stopu  to zmien je na kulkowe.
Edit - oczywiscie sprawdz czy Ci się nie porozkręcał ;]
Ja też się melduję. Ćwiczę wieczorami także dzisiaj jeszcze mam zamiar porandkować z moim orbim.
Pasek wagi
można się przyłączyć??? Właśnie zaraz idę ćwiczyć to podam wyniki za niedługo :)
A robimy jakąś grupę wsparcia?:>:)
Pasek wagi
a czy ktoś ma tak jak ja ,że mimo że ćwicze 60 min poce się minimalnie???(przy czym gdy jest ciepło biegam 60 min i wtedy czuje pot)może dlatego orbi mnie nie męczy?jak myslicie warto na nim cwiczyc?bo juz nie wiem:(((
ja chętnie bym się przyłączyła, ale zaczęłabym jutro :)
jakiego orbitreka polecacie ?? bo właśnie chcę kupić :)
ja się przyłączam, a ćwiczyć będę za chwilkę!  :)

Dziękuję za rady, mój orbi zaczyna skrzypieć właśnie po jakimś czasie, dzisiaj zaczął po 15 minutach..

Podziwiam Was, że tak długo wytrzymujecie, ja się na nim strasznie męczę, z trudem dochodziłam do 20paru minut będąc zmęczona i zlana potem, a niektóre z Was do godzinki dochodzą, pięknie! :)

Chętnie się przyłącze . Dziś zaliczyłam 60 minut na swoim orbim. 

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.