© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 maja 2010, 15:35
Moim marzeniem jest wykonanie ładnego szpagatu klasycznego ( wykroczny potrafię zrobić).
Chciałam dziś rozpocząć ćwiczenia rozciągające.
Obecnie brakuje mi jakieś 25 cm wiec sporo
Cel do osiągnięcia za około półtorej miesiąca, no może dwa.
Czy ktoś chciałby się przyłączyć???
19 maja 2010, 21:53
19 maja 2010, 23:10
20 maja 2010, 06:23
20 maja 2010, 07:15
Choc i tak sporo bedzie, bo ja nawet francuskiego nie umiem. 20 maja 2010, 11:36
20 maja 2010, 12:24
20 maja 2010, 17:08
Wykroczny (francuski ) 0 cm
Klasyczny (turecki ) 24 cm 
Moje drogie czy wy tez macie czasem wrażenie że jesteście ciężkie i załamiecie się pod swoją wagą jeśli nie będziecie bardzo uważać??
20 maja 2010, 20:51
Zastanawiam się czy jest szansa żeby od tego rozciągania
choć o centymetr zmniejszyły m się łydki…
Bo zawsze były nieproporcjonalnie
duże
20 maja 2010, 20:55
