Temat: SZPAGAT- Czy ktoś chciałby się przyłączyć??

Pisałam tamte ćwiczenia jakiś czas temu. Od kilku tygodni chodzę na specjalne zajęcia ze stretchingu.

Ja poki co raz zrobilam te opisane, ale jakos wlasnie cos malo mi sie wydawalo. Dzis mam zamiar robic kolejny raz [moja motywacja jest krotko-terminowa...] to dodam sobie pare dodatkowych sklonow, co tam uznam z potrzebne :)

U mnie niestety nigdzie w okolicy nie ma stricte Stretchingu, a chcialam chodzic..

Takie zajęcia dają sporo. Ale ja tylko po 1 czułam się porządnie "zmęczona". Potem robiło się coraz łatwiej. Czasem myślę czy  to dobrze.

to znajdą się nowe wyzwania jak te ćwiczenia zaczną wydawać się za proste(: np. jak szpagat będzie łatwizną można zawsze rozciągać się do nadszpagatu... 

chadzam na joge (nieregularnie...bo tak wychodzi ;) ), ale jest tylko 1x w tygodniu, to praktycznie nic nie daje...chodzilam przez dwa miesiace regularnie i niestety poza lepszym samopoczuciem niewiele mi dala ;)

Z tym rozciaganiem tez nie moge sie zmobilizowac.Jak to mowia, zlej baletnicy przeszkadza rabek u spodnicy.
No nic...ale mysle ze metoda malych kroczkow i do rozciagania regularnego dojde.
Moze bede niebawem miala drabinke w domu, to bede sobie tam troszke sie rozciagac moze :)

hmm... to może powinnaś sama ćwiczyć jogę;) prowadząca/y mogli się skupiać nie na tych asanach które są potrzebne do rozciągnięcia:) może warto byłoby o tym z nim/nią porozmawiać;)

W piątek nabyłam sympatyczny patent na rozciąganie. 

Spróbuję :)