Temat: SZPAGAT- Czy ktoś chciałby się przyłączyć??

Witam

 

Moim marzeniem jest wykonanie ładnego szpagatu klasycznego ( wykroczny potrafię zrobić).

Chciałam dziś rozpocząć ćwiczenia rozciągające.

Obecnie brakuje mi jakieś 25 cm wiec sporo

Cel do osiągnięcia za około półtorej miesiąca, no może dwa.

 

Czy ktoś chciałby się przyłączyć???

Po 1 przepraszam za leginsy ale teraz rozciągam się w nich ponieważ jet tak najwygodniej
Po 2 zdjęcie jest "ucięte" bo aparat średni a pokój za mały żeby mieć " skąd" zrobić zdjęcie całej sylwetki
Po 3 wybaczcie za ujemne wrażenia estetyczne z powodowane widokiem moje fałdki na brzuchu i rozstępów na piersiach
W ogóle to jak patrze na ta fotkę to strasznie daleko jeszcze do tej podłogi... cała dłoń niestety


ee :D no przeciez nie jest zle :) blizej niz dalej ;) gratuluje takiego jaki jest ;)

Jak się 4 lata temu uczyłam wykrocznego to pamiętam jak brakowała mi tyle samo co teraz z tym że wtedy wydawało się łatwiej…

Madzia181992  a Tobie ile brakuje??
30 cm ;) czyli Ty chyba i tak lepiej robisz ;P
> 30 cm ;) czyli Ty chyba i tak lepiej robisz ;P

słowo lepiej jest o tyle nieodpowiednie że to kwestia momentu w jakim się jest oraz tego od czego się zaczynało, ja startowałam od 30 cm wiec jest inaczej niż jak ktoś zaczyna np z 45cm albo i więcej
W ogóle to spotkałam się z opinią że mężczyzną i tak łatwiej jest zrobić turecki niż wykroczny...

Wiktoria.m

 Gratuluję, niezły twój szpagat :)
Masz chyba podobnie jak ja do ziemi...!
-------------------
Co do fitness-clubów
Wiesz, to moja firma sponsoruje w 80 % :) Ja płacę tylko 30 zeta miesięcznie :)
Generalnie jednak polecam kluby fitness,  bo w grupie się człowiek mobilizuje na maxa..
----------------
Podobną opinię słyszałam o mężczyznach.
Mi np. było zdecydowanie łatwiej nauczyć się wykrocznego niż rozkrocznego...

Madzia181992
słusznie, robię tak samo :)
hmm , mężczyznom lepiej ? a co do ma do rzeczy ? dla czego im jest lepiej?
Pewnie mają trochę inaczej rozwiązane miednice, no i mam kolegę, karatekę, który robi turecki bez problemu a wykrocznego nie potrafi, mimo że długo się trenował w  tym :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.