© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 kwietnia 2021, 23:53
Hej. Od jakiegoś już czasu ćwiczę pośladki w domu. Tyłek ładnie się podniósł, zaokrąglił ale niestety pojawiło się wiele białych linii, rozstępów, gdy dotykam nawet czuć lekkie wgłębienia tych kresek :( Czy macie jakiegoś skuteczne sposoby na to?
Wykonuję od czasu do czasu masaż na sucho szczotką oraz peeling z kawy, ale to nie pomaga :(
12 kwietnia 2021, 08:45
Rozstepow nie da się usunąć domowymi sposobami
12 kwietnia 2021, 09:21
Wydaje mi się, że nie da się nabawić rozstępów od ćwiczeń. :p
12 kwietnia 2021, 09:47
Wydaje mi się, że nie da się nabawić rozstępów od ćwiczeń. :p
No pewnie że się da, tj tak samo od szybkiego tycia jak i od szybkiego wzrostu masy mięśniowej można się nabawić rozstępów.
Przecież to ten sam mechanizm, skóra nie nadążyła z rozciąganiem, co to za różnica czy rozpycha tłuszcz czy mięsień.
jedyne co to to mało prawdopodobne bo byś musiała jednak bardzo szybko sporo tam urosnąć 🤔 może miałaś to już wcześniej tylko na takim bardziej sflaczalym tyłku nie było tak widać/nie zwracałas uwagi?
12 kwietnia 2021, 10:10
Świeże rozstępy są czerwone /różowe. Białe linie to już stare rozstępy
12 kwietnia 2021, 10:16
Białe ?
Jeśli są białe to znaczy że już od bardzo dawna je masz tylko musiałaś nie zauważyć, świeże rozstępy są różowo fioletowe, gdy się zagoją to właśnie na perłowy kolor.
12 kwietnia 2021, 12:12
Wydaje mi się, że nie da się nabawić rozstępów od ćwiczeń. :p
No pewnie że się da, tj tak samo od szybkiego tycia jak i od szybkiego wzrostu masy mięśniowej można się nabawić rozstępów.
Przecież to ten sam mechanizm, skóra nie nadążyła z rozciąganiem, co to za różnica czy rozpycha tłuszcz czy mięsień.
jedyne co to to mało prawdopodobne bo byś musiała jednak bardzo szybko sporo tam urosnąć ? może miałaś to już wcześniej tylko na takim bardziej sflaczalym tyłku nie było tak widać/nie zwracałas uwagi?
Zgadza się, że rozstępy mogą być i od tłuszczu i od ćwiczeń. Nie ma natomiast możliwości żeby nabawić się rozstępów od ćwiczeń w domu na dywanie. Masa mięśniowa aż tak szybko by nie przyrosła.
Jesli są białe to znaczy, że to jakieś stare rozstępy których autorko być może wcześniej nie zauwazalas, a teraz przez to, że zwracasz większą uwagę na tą część ciała to się "pojawiły".
Edytowany przez margo00 12 kwietnia 2021, 12:16
12 kwietnia 2021, 17:25
Są możliwe laserowe zabiegi w wyspecjalizowanych gabinetach kosmetycznych. Domowymi sposobami nie da się usunąć rozstępów. To po prostu blizna. Mogły Ci się już zrobić na etapie dojrzewania, kiedy ciało szybko się zmieniało. Tak jak wyżej już pisały dziewczyny, białe kreski to już zagojone rozstępy.
12 kwietnia 2021, 21:13
Te rozstępy na pewno nie są po ćwiczeniach. Szczególnie że mięsień pośladka jest niesamowicie trudny do wyćwiczenia. Chciałbym żeby po paru dywanówkach były takie zmiany że aż rozstępy by się pojawiały. Ja ćwiczę ten mięsień od listopada (gumy, ciężarki i od niedawna też sztangi) i zmiana jest minimalna. A białe rozstępy to te już stare. Ewidentnie powstały dużo wcześniej.
