- Dołączył: 2007-01-28
- Miasto:
- Liczba postów: 1947
28 marca 2011, 15:30
Cześć!
Poprzez kręcenie hula hoopem można w bardzo przyjemny sposób
pozbyć się "oponek" czy też "fałdek" z brzucha, a także można wyrobić talię ; )
Akcja zaczyna się 1 Kwietnia.
Przy podawaniu czasu kręcenia proszę o podanie daty i swojego numeru z listy uczestniczek.
Będzie prowadzona tabelka.
Przykład:
nr.15
1.04 - 30min
2.04 - 0 min
W poście gdzie wpisujemy wyniki nie piszemy nic więcej. Jakiekolwiek pogaduchy piszemy w nastepnym poscie.
Uczestniczki z poprzenich edycji mogą zachować swój numer. Wystarczy napisać numer z marcowej edycji. Na koniec edycji kwietniowej uczestniczki, które chcą zachować swój numer podaja tę informację do 28.04.2011 unikniemy zamieszania w maju.
Jeśli ktoś nie napisze daty lub swojego numeru nie wprowadzę tego do tabelki.
Zapraszam do szóstej edycji hulahoopowania!
Życze wam i sobie samej straty : )
oczywiście cm
Osiagnecel jak poukładasz swoje sprawy to wracaj do nas. Czekamy.
Zapomniałam dopisać
Podajcie wymiary talii i brzucha.
Kto chce może też podać ilość minut jaką planuje wykrecić w kwietniu.
Prawy przycisk myszy "otwórz ........" to w razie jak nie widać dobrze. Pozdrawiam
Lista uczestników:
1. rynkaa
2. jjkm2
3. meflina
4. satnin
5. 007sdoll
6. Assia1
7. SexandtheCity
8. kateszka
9. dwagrosze
10. monnak
11. Nilunia
12.
skinnyjeans22
13.
fistaszki
14. patislavek
15. Jasiunia2
16. monwiki
17. Weerra
18. drska
19.
scarlet86
20. Sabanis
21. monwiki
22. zacieszona
23. beautybutterfly
24. silviucca
25. kopaczek
26. bluebarry
27. Stynia23
28. krolcia93
29. lawendowo
30. FattyLola
31. Fibie
32. Anankeee
33. andziakam
34. AdrianWu
35. malinka1351
36. nehima
37. AGATA1972
38. MATYLDA02
39. vilemo85
40. truska5
41. ZagubionaMyszka
42. sarana26
43.
44. asis34
45.
46. misiaq123
47. andreaX
48. agar72
49. nati0287
50. Vaniljaa
51. butterfly03
52. mysz57
53. wesolaGrubaska
54. anetka120
55. dorotaTyb
56. kaatarzynka
57. tienna
58. unia023
59. eveline2010
60. malaamysz
61. poprostuja99
62. Vivianaa
63. asis34
64. olasebcia
65. veabrix
Wymiary
![]()
Założenia
![]()
1. Dziewczyny i chłopak. Jak ktoś nie ma wprowadzonego wyniku to poprostu ponownie wpiszcie NUMER-----> DATĘ------> WYNIK. Wprowadze to przy nastepnym uzupełnianiu tabel.
OSOBY KTÓRE CHCĄ KRĘCIĆ W MAJOWEJ EDYCJI
PISZCIE SWOJE NUMERKI. NIE BEDZIE ZAMIESZANIA NA POCZĄTEK MAJA. NUMERKI ZBIERAM DO 30.04 DO 20:00. POTEM ROBIĘ LISTĘ NA NOWA EDYCJĘ.
![]()
![]()
![]()
![]()
Edytowany przez Jasiunia2 2 maja 2011, 21:44
8 kwietnia 2011, 21:45
7,8 04 nic ;///
jakiś kryzys mnie dopadł
8 kwietnia 2011, 21:45
sorry dwa razy mi się kliknęło
Edytowany przez 44db239583e4ddc4b54b0bb1cc38b900 8 kwietnia 2011, 21:46
- Dołączył: 2011-03-31
- Miasto: Co Galway
- Liczba postów: 502
8 kwietnia 2011, 21:58
mysz57 wow, nieźle jesteś zorientowana w tym temacie ;) Czyżby jakies przykre doświadczenia z tym
związane? Na innym wątku opisano mi moje błędy. Tu jest link jakby cię interesował:
Oczywiście będę wdzięczna za rozszerzenie tematu :) A jakie obuwie zakupiłaś i dlaczego akurat te buty a nie inne? Bardzo dziękuję ci za obszerne wyjaśnienia :)
Edytowany przez dorotaWasz 8 kwietnia 2011, 22:08
8 kwietnia 2011, 22:34
nr 57
06.04 - 50min
07.04 - 10min
- Dołączył: 2005-07-18
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 689
8 kwietnia 2011, 23:16
nr 54
8.04 - 40 minut
- Dołączył: 2006-02-19
- Miasto: Benin
- Liczba postów: 6605
8 kwietnia 2011, 23:32
nr 10
7.04.- 0min.
8.04.- 45min
8 kwietnia 2011, 23:39
07.04 - 0 min
08.04 - 0 min.
nr 22
:(
Edytowany przez zacieszona 8 kwietnia 2011, 23:39
- Dołączył: 2006-03-24
- Miasto: Bora Bora
- Liczba postów: 1948
8 kwietnia 2011, 23:43
nr 11
08.04- 30 min
- Dołączył: 2008-07-06
- Miasto: Pod Gruszą
- Liczba postów: 7060
8 kwietnia 2011, 23:46
dorota - doswiadczenia akurat nie z shin splint, ale w paru innych sprawach i owszem ;)
Postaram sie streszczac, bo pozno sie robi . Ja biegalam nieduzo, ale znam sporo osob, ktore biegaja w terenie i jedna z nich przygotowujac sie do jakichs maratonow po gorach (!!) nabawila sie wlasnie shin splints. Jutro sie z tym chlopakiem widze, wiec o ile bede pamietac, to podpytam o szczegoly.
Jesli chodzi o buty to sa w Irlandii miejsca wykonujace komputerowe badania stop i techniki ich stawiania i na tej podstawie dobieraja buty. Podobno sa one kapitalne i wytrzymuja lata, ale niestety rowniez kosztowne, jednak jak chcesz moge popytac.
Ja kupuje Nike, bo maja w swojej kolekcji buty dla stopy neutralnej, pronujacej i spinujacej - sa to trzy 'standardowe' rodzaje stopy - wrzuc sobie w google (wydaje mi sie, ze na stronach anglojezycznych jest wiecej szczegolowych informacji). Ja kupilam Nike Air Cos-tam, wczesniej poczytalam tez troche o tym jak stawiac stopy, uwazalam, zeby nie wyginac nog w niewlasciwe strony - roznice poczulam, stawy przestaly bolec, nie mialam problemow przy bieganiu 10-15km trzy razy w tygodniu (dla mnie to byly olbrzymie dystanse). I chociaz najrozniejsze super-koszulki, spodenki i gadzety maja wplyw glownie na psychike, tak buty to akurat cos czemu warto poswiecic uwage, jesli chce sie wiecej i regularnie cwiczyc. Szczegolnie jesli juz doswiadczylo sie jakichs problemow.
Jaki to wszystko ma zwiazek ze skakanka - nie jestem pewna, zapewne google wie ;)
Widzialam tez, ze wspominalas o silowni - faktycznie trzeba tu podpisac kontrakt na rok, ale w wiekszosci silowni mozna ten kontrakt anulowac w dowolnym momencie, z miesiecznym wypowiedzeniem. Testowalam. W niektorych silowniach nie ponosi sie za to zadnych kosztow, w mojej obecnej bede placic 5 euro za kazdy niewykorzystany miesiac - moze warto sie zorientowac?
Pozdrawiam i ide krecic!
- Dołączył: 2011-03-31
- Miasto: Co Galway
- Liczba postów: 502
9 kwietnia 2011, 00:43
No proszę jaki człowiek nieoświecony, miejsca komputerowego dopasowania obuwia :) A to ci ciekawostka :) Pewnie by mi się takowe przydało :) Tylko jak tu kupic super kosztowne buty jak kiepsko z kasą, ech. Rozejrzę się w Life Sport czy uda się znaleźć taniej te Nike co masz ;) Oczywiście jak możesz to podpytaj kolegę o sprawę z piszczelą :) Jak to konkretnie u niego było , jak długo leczył i czym leczył. Wiedzy nigdy dość ;) Siłownia jakoś mnie nie przekonuje hihi, nie cierpię ćwiczyć. Ale skakać na skakance, hulać z hula hoop i ewentualnie pływać o dziwo tak ;P
Ps. 10 - 15 km??? Rany, ja pewnie z 1 km miałabym wielki problem hihi
