© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 marca 2011, 18:08
24 marca 2011, 21:33
dokładnie o to mi chodzi:
http://www.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc czy http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474&feature=related ??
24 marca 2011, 22:26
25 marca 2011, 08:45
6 lutego 2012, 17:00
6 lutego 2012, 20:11
25 lutego 2012, 14:54
ćwiczenia wykonuje od równo 2 tygodni raz dziennie i jestem zadowolona, Moze efektów jeszcze nie widac,ale czuje nieco mocniejsze miesnie brzucha. Szyja bolała na poczatku. Po tygodniu miesnie sie wzmocniły a co za tym idzie kark mnie nie boli. zobaczymy jak bedzie dalej
ps: przed ćwiczeniami robie 5 min. rozgrzewkę
11 grudnia 2012, 18:49
11 grudnia 2012, 18:56
Edytowany przez faulty 11 grudnia 2012, 18:57
14 grudnia 2012, 11:07
