- Dołączył: 2011-01-29
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 314
14 marca 2011, 17:21
Witajcie Kobitki!
Zapraszam wszystkie chętne do wzajemnego motywowania się!
Walczmy razem o piękny brzuch!
Jest ktoś chętny?
Podajemy swoje wymiary początkowe i sprawdzamy cotygodniowe efekty!
Edytowany przez flightlessbird 15 marca 2011, 21:10
- Dołączył: 2009-05-12
- Miasto: Rennes
- Liczba postów: 7692
15 marca 2011, 20:41
No i już 6 dzień za mną;D
- Dołączył: 2011-03-10
- Miasto:
- Liczba postów: 24
15 marca 2011, 20:45
2/42 zaliczone.
moje wymiary:
talia - 76cm
pępek - 81cm
boczki - 98cm
biodra - 100cm
masakra. ale pociesza mnie fakt, że kiedyś po 2tyg a6w (oczywiście z dietą i innymi ćw) w boczkach było -10cm. oby i tym razem. ;)
- Dołączył: 2011-01-29
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 314
15 marca 2011, 21:15
2/42 zaliczony:)
Martini lubię ale najbardziej chyba lubię Malibu:)
- Dołączył: 2009-05-12
- Miasto: Rennes
- Liczba postów: 7692
15 marca 2011, 22:45
Martini mi się kojarzy z wakacjami;D;P
Ja piernicze Wy też się kłócicie z matka tak często jak ja?
- Dołączył: 2011-02-16
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 3774
15 marca 2011, 23:50
Ja się rzadko kłócę z moją mamuśką :)
Jak już to o łazienkę :D
Ja dzisiaj zaliczyłam 6/42 i myślałam, że umrę na podłodze ;/ Ciężko jest - przynajmniej dla mnie- osoby z wrodzonym brakiem kondycji :D
- Dołączył: 2010-05-19
- Miasto:
- Liczba postów: 623
16 marca 2011, 08:25
a ten drugi wymiar, w którym dokładnie miejscu mierzycie? najszerszym, czy przy pępku?
jeśli najszersze, to u mnie tj pod pępkiem, w fałdce podbrzuszkowej(btw właśnie tego chce się pozbyć, więc chyba mierzenie tego będzie najbardziej miarodajne?)-83cm
mam za sobą zaliczone 2dni!(dopiero..)
mastema666-ja tam kłócę się ostatnio jakoś tylko z tatą...i to nawet pomimo tego, że w domu bywam rzadko(tj weekendy co drugie czy jakoś tak)
- Dołączył: 2010-07-13
- Miasto: Tomaszów Lubelski
- Liczba postów: 3631
16 marca 2011, 14:01
16.03.11 - dzień zaliczony (3/42)
- Dołączył: 2011-01-29
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 314
16 marca 2011, 19:42
Jeny... ja dopiero wróciłam z zajęć cały dzień na nogach nie mam siły... Ale jakoś muszę się zmobilizować do ćwiczeń:)
theaa ja mierze właśnie pod pępkiem na fałdce... moja zmora
mastema666 ja z tatą to nie pamiętam czy kiedykolwiek się pokłóciłam. Z mamą już jest gorzej. Jak za długo przebywamy razem to iskry lecą. Moja siostra ma tak samo.
- Dołączył: 2009-05-12
- Miasto: Rennes
- Liczba postów: 7692
16 marca 2011, 19:52
Ja z tatą nic się nie kłócę... On jest spoko;D Ale z mamą gorzej...
Jeszcze nie zrobiłam a6w póki co oglądam sobie hot;D
- Dołączył: 2010-07-13
- Miasto: Tomaszów Lubelski
- Liczba postów: 3631
16 marca 2011, 20:59
dzieczyny jakim trybem ćwiczycie?? wszystkie robicie w 1 serii 6 powtórzeń czy po jednym razie każdego ćwiczenia i tak 6 razy?? czy robicie sobie przerwy między seriami?? słyszałam, że można do 5 minut.