© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 lipca 2017, 23:29
Zdjęcie poniżej jest z google, ale mam taki sam brzuch, 5 lat po ciąży, plus rozstępy aż do piersi i obwisłe, podobnie jak brzuch, ramiona. Szukam i czytam, czytam i szukam i już zgłupiałam, za jakie ćwiczenia powinnam się zabrać :/
Mam 26 lat, moim celem jest schudnąć 40kg w rok. Nigdy nie ćwiczyłam. Teraz jak sobie przypominam, w-f w z czasów szkolnych, to był śmiech na sali. Chciałabym, żeby skóra się cofnęła ile tylko się da. Zaniedbałam się i zmotywowałam do działań. Bardzo, bardzo proszę o odpowiedzi!
6 lipca 2017, 20:09
Dziękuję dziewczyny, teraz już wydaje mi się, że wiem wszystko, co powinnam robić ^^
