- Dołączył: 2011-01-13
- Miasto: Sicienko
- Liczba postów: 72
2 marca 2011, 09:09
Zakładam wątek, który mam nadzieje, że będzie się cieszył dużą popularnością. Jutro tłusty czwartek, a po nim czas pomyśleć o powoli zbliżających się wakacjach. Trzeba się za siebie wziąć. Chciałabym, aby zgłaszały się tu wszystkie osoby chcące powitać lato płaskim i sexownym brzuszkiem w szałowym bikini,ale nie tylko. Liczę też na takie, które już pracują nad swoimi brzuszkami i które chętnie podzielą się swoimi spostrzeżeniami i dadzą cenne rady dotyczące ćwiczeń i nie tylko. Będziemy się tu wspierać, ale i też dyskutować o tym co jest najlepsze w walce z brzuchem. Ktoś chętny?? Zapraszam.
A to motywacja do działania:
- Dołączył: 2005-12-23
- Miasto: Jastrzębie-Zdrój
- Liczba postów: 1474
3 marca 2011, 11:03
acha a nie wazysz sie co pare dni? jha chce schudnac 3 kg w miesiac i musze sie za siebie wziasc
- Dołączył: 2010-08-26
- Miasto: Czekolandia
- Liczba postów: 2672
3 marca 2011, 11:04
kiedys wazylam sie rano i wieczorem - obsesja...rodzinka schowala mi wage i wyciaga tylko w piatki :)
ja pewnie waze teraz 65-66kg wiec chce zrzucic 4-5kg w tym miesiacu
aha i jeszcze cwicze KRAV MAGA :D
- Dołączył: 2011-01-13
- Miasto: Sicienko
- Liczba postów: 72
3 marca 2011, 11:13
teściowa przyniosła mi pączka i co teraz?? może jeden nie zaszkodzi co?? POMOCY on na mnie patrzy:))
Ja jutro rano sie zważę i zmierzę na wysokości pępka i dam znać jak to u mnie wygląda.
- Dołączył: 2010-08-26
- Miasto: Czekolandia
- Liczba postów: 2672
3 marca 2011, 11:15
ehh ja zjadlam jednego na 2 sniadanie - dieta to styl życia!
3 marca 2011, 17:49
Ja w tali mam 72 a w pępku po dzisiejszych pomiarach- 84 :) Co znaczy że już 2,5 cm nie ma. Bajer :]
- Dołączył: 2011-01-13
- Miasto: Sicienko
- Liczba postów: 72
4 marca 2011, 08:57
Ja niestety zaspałam i nie zdążyłam sie ani zważyć ani zmierzyć:( po pracy smigam na uczelnie - dzisiaj egzamin, cały weekend spędzę właśnie na uczelni, ale ćwiczyć na pewno będę:)) miłego dnia
- Dołączył: 2010-08-26
- Miasto: Czekolandia
- Liczba postów: 2672
5 marca 2011, 19:58
a ja waze 66kg po 2-3tyg obzarstwie a w pasie mam HO HO HO ...
teraz biegam :D wczoraj bylo 8km - dzisiaj tez biegam....SPALE DZIADA :D