Temat: CHCE MIEĆ PŁASKI BRZUCH

Zakładam wątek, który mam nadzieje, że będzie się cieszył dużą popularnością. Jutro tłusty czwartek, a po nim czas pomyśleć o powoli zbliżających się wakacjach. Trzeba się za siebie wziąć. Chciałabym, aby zgłaszały się tu wszystkie osoby chcące powitać lato płaskim i sexownym brzuszkiem w szałowym bikini,ale nie tylko. Liczę też na takie, które już pracują nad swoimi brzuszkami i które chętnie podzielą się swoimi spostrzeżeniami i dadzą cenne rady dotyczące ćwiczeń i nie tylko. Będziemy się tu wspierać, ale i też dyskutować o tym co jest najlepsze w walce z brzuchem. Ktoś chętny?? Zapraszam.
A to motywacja do działania:



nieeeeee

acha to fajnie ja tez cwicze ale inne rzeczy
Pasek wagi
kto Ci takich glupot naopowiadal?
poprosze o jakis dowod ;p
strona internetowa czy cos podobnego
talia w najwezszym punkcie, a pas tam gdzie zapisasz spodnie
Pasek wagi
ja najwezszy punkt mam na wysokosci pepka
Pasek wagi
aha....haha teraz rozumiem ;p - wybacz kawy jeszcze nie pilam ;p
noo to nie...ja mam to ogdzielone czyli mam wciecie meidzy brzuchem a piersiami
a ile juz schudlas cwiczac? czy jakas dieta?
 ja juz zrzucilam 7kg....
Pasek wagi
ale dzis nie moge sie oprzec paczka bo sama robilam i faworki a mam corke 2 letnia i tez planujemy bobaska i chce zrzucic 3 kg waze 61 kg prz wzroscie 164cm to dobrze? ale chce zrzucic z ud i tylka i bioder reszta jest ok cwicze na steperze,, na macie do tancznai,,,, czasem tabata... i 6 weidera 11 dzien dizs i brzuszki ale zazwyczaj wieczoej jak cora pojdzie spac
Pasek wagi
noo ja jeszcze 3tyg temu wazylam 60,80kg ....i obzarstwo mnie dopadlo ;p
teraz nie wiem ile waze ... dopiero jutro sie dowiem ;p

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.