Temat: CHCE MIEĆ PŁASKI BRZUCH

Zakładam wątek, który mam nadzieje, że będzie się cieszył dużą popularnością. Jutro tłusty czwartek, a po nim czas pomyśleć o powoli zbliżających się wakacjach. Trzeba się za siebie wziąć. Chciałabym, aby zgłaszały się tu wszystkie osoby chcące powitać lato płaskim i sexownym brzuszkiem w szałowym bikini,ale nie tylko. Liczę też na takie, które już pracują nad swoimi brzuszkami i które chętnie podzielą się swoimi spostrzeżeniami i dadzą cenne rady dotyczące ćwiczeń i nie tylko. Będziemy się tu wspierać, ale i też dyskutować o tym co jest najlepsze w walce z brzuchem. Ktoś chętny?? Zapraszam.
A to motywacja do działania:



Ja dzisiaj rano o 6:30 zaliczyłam 200 brzuszków:)) Po pracy 8min abs+A6W+15min skakanka; a wieczorkiem 200 brzuszków:))
11.00 kawa+pączek jako 2śniadanie ;p
jutro już biegam - nareszcie - chociaż dalej jestem chora ;p
noo i jutro mam wagę i pomiary po 2-3tyg obżarstwie o_O ehh będzie kipesko :D
właśnie - ile macie cm na brzuchu? [ja licze pod pempkiem]
ja mam 84
Pasek wagi
tzn w pasie mam 84 a w tali 76
Pasek wagi
ja podam jutro wymiary aby potem po tyg lub 2 zobaczyc czy jest roznica ;p
talia to przy pempku
Pasek wagi
powiedz...
Pasek wagi
a co cwiczysz?
Pasek wagi
talia to najwąższe miejsce - czyli miedzy brzuchem a piersiami!!!!
co mnie tu w blad wprowadzasz ;p
8min abs
hula hop
i bieganie ...
wszystko od marca ...
talia jest na wysokosci pepka
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.