- Dołączył: 2011-01-13
- Miasto: Sicienko
- Liczba postów: 72
2 marca 2011, 09:09
Zakładam wątek, który mam nadzieje, że będzie się cieszył dużą popularnością. Jutro tłusty czwartek, a po nim czas pomyśleć o powoli zbliżających się wakacjach. Trzeba się za siebie wziąć. Chciałabym, aby zgłaszały się tu wszystkie osoby chcące powitać lato płaskim i sexownym brzuszkiem w szałowym bikini,ale nie tylko. Liczę też na takie, które już pracują nad swoimi brzuszkami i które chętnie podzielą się swoimi spostrzeżeniami i dadzą cenne rady dotyczące ćwiczeń i nie tylko. Będziemy się tu wspierać, ale i też dyskutować o tym co jest najlepsze w walce z brzuchem. Ktoś chętny?? Zapraszam.
A to motywacja do działania:
- Dołączył: 2011-01-13
- Miasto: Sicienko
- Liczba postów: 72
3 marca 2011, 09:21
Ja dzisiaj rano o 6:30 zaliczyłam 200 brzuszków:)) Po pracy 8min abs+A6W+15min skakanka; a wieczorkiem 200 brzuszków:))
- Dołączył: 2010-08-26
- Miasto: Czekolandia
- Liczba postów: 2672
3 marca 2011, 09:57
11.00 kawa+pączek jako 2śniadanie ;p
jutro już biegam - nareszcie - chociaż dalej jestem chora ;p
noo i jutro mam wagę i pomiary po 2-3tyg obżarstwie o_O ehh będzie kipesko :D
właśnie - ile macie cm na brzuchu? [ja licze pod pempkiem]
- Dołączył: 2005-12-23
- Miasto: Jastrzębie-Zdrój
- Liczba postów: 1474
3 marca 2011, 10:41
tzn w pasie mam 84 a w tali 76
- Dołączył: 2010-08-26
- Miasto: Czekolandia
- Liczba postów: 2672
3 marca 2011, 10:44
ja podam jutro wymiary aby potem po tyg lub 2 zobaczyc czy jest roznica ;p
- Dołączył: 2010-08-26
- Miasto: Czekolandia
- Liczba postów: 2672
3 marca 2011, 10:45
talia to najwąższe miejsce - czyli miedzy brzuchem a piersiami!!!!
co mnie tu w blad wprowadzasz ;p
- Dołączył: 2010-08-26
- Miasto: Czekolandia
- Liczba postów: 2672
3 marca 2011, 10:46
8min abs
hula hop
i bieganie ...
wszystko od marca ...
- Dołączył: 2005-12-23
- Miasto: Jastrzębie-Zdrój
- Liczba postów: 1474
3 marca 2011, 10:46
talia jest na wysokosci pepka