Temat: No to hop w hula hoop - Marzec

Cześć!

Poprzez kręcenie hula hoopem można w bardzo przyjemny sposób
pozbyć się "oponek" czy też "fałdek" z brzucha, a także można wyrobić talię ; )




 Akcja zaczyna się 1 marca.
Przy podawaniu czasu kręcenia proszę o podanie daty i swojego numeru z listy uczestniczek.
Będzie prowadzona tabelka.

Przykład:
nr.1 1.02 - 30min

Uczestniczki z poprzenich edycji mogą zachować swój numer. Wystarczy napisać numer z lutowej edycji. 

Jeśli ktoś nie napisze daty lub swojego numeru nie wprowadzę tego do tabelki.


Zapraszam do piątej  edycji hulahoopowania!


Życze wam i sobie samej straty : )
oczywiście cm

Osiagnecel jak poukładasz swoje sprawy to wracaj do nas. Czekamy. 






Lista uczestniczek:

1. waleczna18stka

2. jjkm2

3. Truskaweczkaaaa

4. satnin

5. DOCZERWCA

6. Assia1

7. SexandtheCity

8. kateszka

9. Ebek79

10. monnak

11. Nilunia

12. skinnyjeans22

13. kingamarcinkiewicz

14. meflina

15. Jasiunia2

16. LadyCat

17. beignet

18. madziuniasz89

19. scarlet86

20. 007sdoll

21. bilmece

22. smerfeetka

23. chceschudnoc

24. LadyJo

25. kopaczek

26. bluebarry

27. ewelina310

28. krolcia93

29. russianroulette211

30. belindaaa

31. drska

32. Anankeee

33. andziakam

34. SadRedRose

35. malinka1351

36. nehima

37. AGATA1972

38. Nadka84

39. yesican

40. akpuroks

41. roockferryy

42. sarana26

43. issia

44. IsabellaEva

45. SapereAude87

46. misiaq123

47. migotka69

48. Sloneczko19877

49. nati0287

50. Vaniljaa

51. butterfly03

52. Tamafune

53. nadiawawa

54. anetka120

55. zetkaaa

56. kaatarzynka

57. tienna

58. agaguma

59. Stynia23

60. truskawkaa89

61. puszek.

62. anetka120

63. MATYLDA02

64. olasebcia

65.  veabrix








Tabela dla zainteresowanych    /założenia/











nr.2
04.03---30min
jak siniaki dokuczają przy kręceniu to dobrze jest włożyc grupszy swetr nie boli tak bardzo a pomaga kręcić dalej przetestowane!!!
Pasek wagi
nr 11
03.02.
0 min
Pasek wagi

nr 19

03.03. - 0 min (aż wstyd)

60

3.03:  0:/

Pasek wagi
nr 32
02.03 - 0 minut
03.03 - 0 minut

Zrobiłam 2 dniową przerwę, bo po ostatnim hulaniu zrobił mi się jakiś pęcherzyk wyczuwalny przez skórę.
Poza tym boli okropnie jak się dotknę w okolicach talii.
Mam duże sportowe hula hop i może jest za ciężkie dla mnie
Dziś spróbuję obiecuję.
nr. 53
3.03 - 30 min

nr 10

3.03.- 30min.

ja też zakładam, że 1000min HULania na marzec (w moim przypadku)będzie dobrym pomysłem

A ja wyznaczam sobie cel 1300 minut!
nr.36
4.03. - 35min
lista uzupełniona

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.