No to hop w hula hoop - Marzec - strona 25

Jasiunia2

Dołączył: 2007-01-28
Miasto:
Liczba postów: 1947

26 lutego 2011, 17:30

Cześć!

Poprzez kręcenie hula hoopem można w bardzo przyjemny sposób
pozbyć się "oponek" czy też "fałdek" z brzucha, a także można wyrobić talię ; )

Akcja zaczyna się 1 marca.

Przy podawaniu czasu kręcenia proszę o podanie daty i swojego numeru z listy uczestniczek.

Będzie prowadzona tabelka.

Przykład:
nr.1 1.02 - 30min

Uczestniczki z poprzenich edycji mogą zachować swój numer. Wystarczy napisać numer z lutowej edycji.

Jeśli ktoś nie napisze daty lub swojego numeru nie wprowadzę tego do tabelki.

Zapraszam do piątej edycji hulahoopowania!

Życze wam i sobie samej straty : )

oczywiście cm

Osiagnecel jak poukładasz swoje sprawy to wracaj do nas. Czekamy.

Lista uczestniczek:

1. waleczna18stka

2. jjkm2

3. Truskaweczkaaaa

4. satnin

5. DOCZERWCA

6. Assia1

7. SexandtheCity

8. kateszka

9. Ebek79

10. monnak

11. Nilunia

12. skinnyjeans22

13. kingamarcinkiewicz

14. meflina

15. Jasiunia2

16. LadyCat

17. beignet

18. madziuniasz89

19. scarlet86

20. 007sdoll

21. bilmece

22. smerfeetka

23. chceschudnoc

24. LadyJo

25. kopaczek

26. bluebarry

27. ewelina310

28. krolcia93

29. russianroulette211

30. belindaaa

31. drska

32. Anankeee

33. andziakam

34. SadRedRose

35. malinka1351

36. nehima

37. AGATA1972

38. Nadka84

39. yesican

40. akpuroks

41. roockferryy

42. sarana26

43. issia

44. IsabellaEva

45. SapereAude87

46. misiaq123

47. migotka69

48. Sloneczko19877

49. nati0287

50. Vaniljaa

51. butterfly03

52. Tamafune

53. nadiawawa

54. anetka120

55. zetkaaa

56. kaatarzynka

57. tienna

58. agaguma

59. Stynia23

60. truskawkaa89

61. puszek.

62. anetka120

63. MATYLDA02

64. olasebcia

65. veabrix

Tabela dla zainteresowanych /założenia/

Edytowany przez Jasiunia2 3 kwietnia 2011, 16:04

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

drska

Dołączył: 2011-02-15
Miasto: Syberia
Liczba postów: 9620

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 10:21

31 - 02'03 - 30 min
ja zawsze zaczynam kreciz z wysunieta noga, potem ją chowam - juz na tyle dobrze mi sie trzyma, ze mogę kombinowac z przesuwaniem sie odwracaniem itp. krece od 14 lutego w sumie(z przerwami na regeneracje poobijanych boków) i juz moge ile chcę sie bawic, a na poczatku nie chciało sie trzymac skubane wcale a wcale.

#241
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

butterfly03

Dołączył: 2005-11-15
Miasto: Piaseczno
Liczba postów: 211

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 10:55

Gratulacje Jasiunia-tej rocznicy!:))trzymaj sie tak dalej!:)a na poczatku krecenia kolkiem tez dostawalas zadyszki?bo ja komletnie bez formy jestem i po paru minutach juz mam ciezki oddech

#242
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

truskawkaa89

Dołączył: 2010-08-05
Miasto: Tychy
Liczba postów: 1632

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 11:25

proszę o dopisanie, numer następny 60

1.03: 20min

2.03: 20min

#243
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

akpuroks

Dołączył: 2006-02-14
Miasto: Opole
Liczba postów: 523

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 12:05

akpuroks - obwód talii 92:((((

#244
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Jasiunia2

Dołączył: 2007-01-28
Miasto:
Liczba postów: 1947

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 12:41

> Gratulacje Jasiunia-tej rocznicy!:))trzymaj sie
> tak dalej!:)a na poczatku krecenia kolkiem tez
> dostawalas zadyszki?bo ja komletnie bez formy

> jestem i po paru minutach juz mam ciezki oddech

Dziękuję.

Na początku kręcenia miałam okropną zadyszkę, bóle w kolanach (straszne) kolki teraz nie mam nic poza słodkim zmęczeniem. Ja nie kręcę stojąc w miejscu bo to mnie strasznie nudzi. Właczam muzykę i wariuję. Czas leci szybko. W moich postach znajdziesz gdzieś temat "muzyka" posłuchaj może też będziesz miała ochotę " powariować" z kółkiem. Pozdrawiam

#245
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

tienna

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 12:47

No, ja się męczę szybko dosyć. I jeszcze mi kółko dosyć często spada, ale coraz rzadziej. Na początku kręcenia, jak jeszcze nie jestem zmęczona, to nie chce spadać, a po tych 15-20 minutach, to spada co chwilę. Ale najbardziej mnie cieszy, że często jak mi zaczyna spadać to udaje mi sie je podbić z powrotem na talię :). Kręcę od 26 lutego. Ale postępy są i to coraz większe! A dzisiaj na razie 25 minut, ale jeszcze dokręcę, to na razie nie wpisuję z numerkiem ;)