Temat: No to hop w hula hoop - Marzec

Cześć!

Poprzez kręcenie hula hoopem można w bardzo przyjemny sposób
pozbyć się "oponek" czy też "fałdek" z brzucha, a także można wyrobić talię ; )




 Akcja zaczyna się 1 marca.
Przy podawaniu czasu kręcenia proszę o podanie daty i swojego numeru z listy uczestniczek.
Będzie prowadzona tabelka.

Przykład:
nr.1 1.02 - 30min

Uczestniczki z poprzenich edycji mogą zachować swój numer. Wystarczy napisać numer z lutowej edycji. 

Jeśli ktoś nie napisze daty lub swojego numeru nie wprowadzę tego do tabelki.


Zapraszam do piątej  edycji hulahoopowania!


Życze wam i sobie samej straty : )
oczywiście cm

Osiagnecel jak poukładasz swoje sprawy to wracaj do nas. Czekamy. 






Lista uczestniczek:

1. waleczna18stka

2. jjkm2

3. Truskaweczkaaaa

4. satnin

5. DOCZERWCA

6. Assia1

7. SexandtheCity

8. kateszka

9. Ebek79

10. monnak

11. Nilunia

12. skinnyjeans22

13. kingamarcinkiewicz

14. meflina

15. Jasiunia2

16. LadyCat

17. beignet

18. madziuniasz89

19. scarlet86

20. 007sdoll

21. bilmece

22. smerfeetka

23. chceschudnoc

24. LadyJo

25. kopaczek

26. bluebarry

27. ewelina310

28. krolcia93

29. russianroulette211

30. belindaaa

31. drska

32. Anankeee

33. andziakam

34. SadRedRose

35. malinka1351

36. nehima

37. AGATA1972

38. Nadka84

39. yesican

40. akpuroks

41. roockferryy

42. sarana26

43. issia

44. IsabellaEva

45. SapereAude87

46. misiaq123

47. migotka69

48. Sloneczko19877

49. nati0287

50. Vaniljaa

51. butterfly03

52. Tamafune

53. nadiawawa

54. anetka120

55. zetkaaa

56. kaatarzynka

57. tienna

58. agaguma

59. Stynia23

60. truskawkaa89

61. puszek.

62. anetka120

63. MATYLDA02

64. olasebcia

65.  veabrix








Tabela dla zainteresowanych    /założenia/











Nr 51 -02.03.- 10min
Pasek wagi
nr 39..
1.03 - 0min
2.03. - 20 min

nr 19

02.03.2011 r. - 20 min

Ja kręcę bez odpoczynku. Nie jest to niewykonalne. Mój rekord do tej pory to 150min. Zaczęłam jednak od 5min. Pozdrawiam


Diewczyny muszę się pochwalić DZIŚ MOJA PIERWSZA ROCZNICA BEZ PAPIEROSA- kurcze jak się cieszę. 

Ja na razie kręcę po pół godziny dziennie, ale w dwóch seriach - 20 i 10 min. Ale teraz już będę chyba kręcić całe pół godziny.

Jasiunia, gratki! :D
Podziwiam Was dziewczyny ja po 30 min padam:)
Jasiunia2 gratulacje tak trzymaj:) ja narazie połtora miesiaca bez papierosa:)
Pasek wagi

no ja maksymalnie krecilam 40 min.. tylko ja krece tak ze nie mam lekkiego rozkroku, ja krece tak ze jedna noge mam bardziej wysunieta do przodu i po 40 minutach prawie jej kurde nie czuje :D no niestety krec w jedna strone tylko bo w druga cos mi po prostu nie wygodnie!

Gratki Jasiuniu :)

Nr 38

02.03. - 15 min.

Scarlet86 ja też mam jedną nogę (lewą) wysuniętą,przeważnie przestaję kręcić po 30-40 minutach, bo zaczyna mnie ta noga mrowić. Wczoraj próbowałam trochę w drugą stronę kręcić, myślę, że jeszcze tydzień i będę hulać w dwie strony ;D

Jasiunia wielkie gratulację, sama palę i zdaję sobie sprawę jaki to ogromny wyczyn 
Ja się jeszcze uczę i dopiero zaczyna mi dobrze wychodzić, ale specjalnie uczę się od razu w obie strony. Nawet dobrze to wychodzi, bo raz mi się w jedną stronę lepiej kręci, raz w drugą. A co do nóg, to najróżniejsze pozycje wypróbowuję. :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.