Temat: !!!!!!!!!!A6W OD 1 LUTEGO KTO ZE MNĄ!!!!!!!!!

Witam wszyskie dziewczyny które chcą zacząć ze mną  a6w zakładam ten temat żeby sie wspierać w tym treningu wiem że on jest ciężki i wsparcie bedzie bardzo potrzebne żeby wytrwać do końca!!!!Więc zapraszam was żeby nasze brzuszki były na wakacje idealne!!!!!!!!!!
7 dzień zaliczony
truskaweczkaa94 już tydzień jak ćwiczymy- nie możemy się poddać



Pasek wagi
2/42 ;)
za mną też wszystko zaliczone do 4 dnia juz ;) moge sie zajac tabelką, ale ja robie ją w wordzie, bo nie umiem wyciąć z excela ;D tyle ze najszybciej to ona by się pojawiła w niedzielę, czy poniedziałek, bo nie mam za wiele czasu... ale na uzupełnianie raczej znajde ;)
4 i 5 zrobiony :)
8 i 9 dzień za mną
Pasek wagi
(3/42
4/42
5/42 zapomnialam wczesniej napisac ze zrobione :))

no i dzis juz 6/42 :) jest ciezko ale efekty juz widac :) a to motywuje najbardziej :)
kurde dziewczyny ja bimbałam cały poprzedni tydzień, ale od jutra robię z wami, naprawdę!
Pasek wagi
 

kiiwi WARTO

Pasek wagi
3 i 4 dzień zrobiony :D dzisiaj jadę z 5-tym, ale jakiś 'większych' efektów brak.. :(
Cześć dziewczyny.wczoraj całkiem przypadkowo weszłam na wasze forum.Nigdy nie brałam udziału w takich forach,odchudzałam sie w zaciszu domowym w samotności.Moje postanowienie noworoczne było od 3 stycznia wziąść sie za siebie i tak mi zeszło do wczoraj.Popijając piwko czytałam wasze zmagania,nigdy nie słyszałam o a6w ,dlatego troche o tym poczytałam i chciałabym spróbować.Jeżeli to nie problem to czy mogłabym do was dołączyć????

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.