Kup dietę
Zaloguj się

Temat: !!!!!!!!!!A6W OD 1 LUTEGO KTO ZE MNĄ!!!!!!!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ANETKA.poznan

ANETKA.poznan

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2011, 21:43

Witam wszyskie dziewczyny które chcą zacząć ze mną  a6w zakładam ten temat żeby sie wspierać w tym treningu wiem że on jest ciężki i wsparcie bedzie bardzo potrzebne żeby wytrwać do końca!!!!Więc zapraszam was żeby nasze brzuszki były na wakacje idealne!!!!!!!!!!
Zdjęcie użytkownika truskaweczkaa94

truskaweczkaa94

  • Dołączył: 2010-10-30
  • Miasto: Gdzieś Tam
  • Liczba postów: 590

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2011, 08:31

tabelka dobry pomysł
4/42   dziś wieczorkiem będzie 5 dzień
mam nadzieję, że wytrwam.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ANETKA.poznan

ANETKA.poznan

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2011, 21:29

2/42
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika femme20

femme20

  • Dołączył: 2011-01-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 813

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2011, 21:43

37/42 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Luizka19

Luizka19

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2011, 21:44

hej :)
można się jeszcze dołączyć :))?
Zaczęłam wczoraj, więc dziś będzie drugi dzień z a6w, mam nadzieję że wytrwam :)
Zdjęcie użytkownika Dzesperka

Dzesperka

  • Dołączył: 2005-11-13
  • Miasto:
  • Liczba postów: 383

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 01:24

2/42 zrobione!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 19Kasik87

19Kasik87

  • Dołączył: 2009-10-07
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1811

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 09:23

ja też chciałabym, dzisiaj będzie mój 6 dzień
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Bobolina

Bobolina

  • Dołączył: 2010-03-02
  • Miasto: Chatka Puchatka
  • Liczba postów: 3309

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 17:41

też się przyłączam!!!!
1/42 ;)
Zdjęcie użytkownika truskaweczkaa94

truskaweczkaa94

  • Dołączył: 2010-10-30
  • Miasto: Gdzieś Tam
  • Liczba postów: 590

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 21:28

19Kasik87    jesteśmy na tym samym etapie ja tez mam dziś 6 dzień. i zaraz biorę się za ćwiczonka.
przyznam, że idzie mi coraz lepiej. Przyzwyczaiłam się. A drugiego dnia miałam zakwasy na brzuchu.
No ale dni lecą i poziom trudności wzrasta   
Damy radę !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika trini89

trini89

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2011, 09:13

Hej Kochane. Przyłączam się do Was
Ja dziś będę robić 4/42 :)
Dziś zmierzyłam brzuszek czyli startuje z 83 cm
Talia 73 cm
Zdjęcie użytkownika Luizka19

Luizka19

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2011, 14:02

2 i 3 dzień zrobiony :)
dziś dzień 4 - wyższy level :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.