Temat: No to hoop w hula hoop - Luty

mastema666, Maniek034  - pewnie, że tak : )

.
andziakam - tabelka będzie na pierwszej stronie w pierwszym poście : )
.
unia023  - start 1 lutego : )
.
bluechick  - ćwicz, ćwicz i jeszcze raz ćwicz! : ))
.
malinka1351 - wystarczy napisać mi jaki się chce numerek : ) jeśli ktoś inny nie chciał wcześniej takiego numerku to nie ma problemu : ) dla mnie to bez różnicy kto jaki ma numer : )
.
marycha43  - nie poddawaj się  : ) próbuj dalej : )
.
mastema666 - jak kręcę 30min to 15min w lewo i 15min w prawo : ) kiedyś jak kręciłam tylko w lewo to miałam asymetryczną talie
.
Gallerani - ja mam hula hoop z masażerem : ) o wiele lepiej mi się nim kręci niż tym zwykłym : )

No ja właśnie tego się boję a tylko w jedną stronę umiem kręcić...;/ Kurcze... Muszę się nauczyć;D

mastema666 hehe próbuj w dwie strony ; ) jak uczyłam się kręcić w prawo to więcej skłonów po kółko zrobiłam niż kręciłam ;p ale teraz jest ok : )

Sporo nas w tej edycji 

I tak pewnie część osób się wyłamie ;p

Nie mam zamiaru sie wyłamywać :D dzieki Wam zmusze sie do systematycznosci :P

ja sie nie poddam! o nie:) dzieki hh rok temu stracilam ladne cm w talii i boczki zniknely. w talii mialam 64:) a teraz...ech szkoda gadac:( ok 72?... tak wiec wrocilam do hh, musialam je czyscic z 5min z kurzu hihi:) pierwszy dzien po takiej przerwie bolalo ale teraz juz jade z tym a co!:d a moze (jesli moge sie wtracic) ktos zrobilby tabelke z wymiarami talii? by kazda wiedziala ile miala jak zaczynala a ile stracila:) i tak raz na tydz uzupelniac? ja bym mogla to zrobic ale niestety nie umiem robic tabelek na forach heh:(

czy hula hop dziala wam tez na biodra? tzn czy spadaja cm z bioder czy tylko talie

skinnyjeans22

u mnie przede wszystkim z talii i boczki boczki boczki:) a biodra raczej nie z hh choc nie wiem ja tych cm nie przypisuje hh;p z bioder mysle ze zasluga diety i cwiczen typu rowerek bieganie itd:)

cm w biodrach tez spadaja od hh :) troszke wolniej niz w talii ale jakis tam wplyw na biodra jest :D