Temat: brzuszek po ciąży :)

Kasjanka

Poczytałam sobie troszkę o tym pasie i chyba go sobie kupię. W sumie to głównie wodę się traci ale w takim razie chyba działa na cellulit, no nie ? Jaki Ty masz, taki zwykły czy droższy? Widzisz efekty? Ico to za dietka, że codzień możesz budyń i batonik - to chyba cos dla mnie :)

Mam nadzieję, że Ci się mała nie rozchoruję :(

Ja dzisiaj zrobiłam:

20min orbitrek

10min steper

8ABS

krótki spacer bo zimno

Wczoraj zjadłam tylko jogurt mały i grejfruta na kolację i zadowolona poszłam spac a tu moja córa w środku nocy zrobiła sobie przerwę na zabawę. No i poszłam sobie pojesc bo mnie skręcało, a zaspana nie myślałam racjonalnie  (dwie kromy z żółtym serem). Tak, że coś czuję, że chyba nic nie zrzucę.

Viljar wstaw fotki, wstaw :) będziesz naszą motywacją :)

limeryk u mnie też ciężko, cały tydz jadłam bez szaleństw wielkich i cwiczyłam a nie czuję abym coś schudła, jutro się ważę i mierzę to się okaże.Aha, podobno jak się karmi to leci własnie tyłek i biodra, tak czytałam. No ale mi nie zleciał niestety :(

Tak sobie myslę, że mogłybyśmy się ważyc i mierzyc w tym samym dniu aby porównac ile która schudła na tydzień, co Wy na to. Ja miałam się mierzyc w niedzielę ale mogę to zmienic jeżeli macie na to inne dni.

I co Wy na to aby każda wstawiła fotkę w jakimś zaciasnym ciuszku i będziemy dążyc aby był w końcu dobry i co tydz dawac zdjęcia jakie są postępy? To w ramach urozmaicenia naszego forum

Dzisiaj zrobiłam:

20min orbitrk

20min steper

sprzątanie domku

bez ABS, bo miałam niespodziewanych gości i musiałam przerwac a teraz to mi się już nie chce

Jutro będę miała ciężki dzień - najpierw jedziemy do teściowej na dzień babci ( zawsze mnóstwo pysznych wypieków) a potem urodziny brata. Tak, że moja silna - słaba wola będzie wystawiona na ciężką próbę, BUZIAKI