Temat: brzuszek po ciąży :)

Tak kinga, tylko to jest takie zniechęcające :( no ale walczymy dalej

Ten dukan to ostatnio jest chyba strasznie modny, wszędzie tylko o nim słyszę. Sama myslałam, że jak skończę karmic to może spróbuję, no ale jeszcze nie zagłębiałam się w niego zbytnio.

ja też się zastanawiam nad Dukanem ale wciąż karmię a to jest przeciwskazaniem :(( BUUU u mnie też waga stoi jak na razie. Wczoraj 50 brzuszków z młodym leżącym na łydkach ( mama robiła a ku-ku ), skakanka, cwiczenia Cichopkowej - w sumie 30 minut. Dziś chyba jak młody zaśnie już na noc ....

katka

masz przegrzecznego dzieciaczka jak z Tobą tak cwiczy. Moja daje się namówic tylko na taniec :) I chce Ci sie jeszcze cwiczyc wieczorem, ja to jestem tak padnięta, że już nic nie moge z siebie wykrzesac.No ale zamiast głupia iśc spac to siedzę przed komputerem. Tłumaczę sobie, że muszę się jakoś oderwac od wszystkiego choc na chwilę.

Dzisiaj zrobiłam:

25min. orbitrek

15min. steper

2 x 8ABS brzuch

krótki spacerek

Gusia mój synek wcale nie taki grzeczny, miał jakiś dzień dobroci :)) bardzo absorbujący jest i raczej " rączkowy ".

A tak w ogóle to ja też jestem po cesarskim cięciu, ale ja usłyszałam że cwiczyc to w sumie już mogę zaraz po połogu.