Temat: brzuszek po ciąży :)

Witam

Szukam chętnych dziewczyn, które są świeżo upieczonymi mamusiami ( choc niekoniecznie świeżo) i będą się odchudzac razem ze mną ze szczególnym uwzględnieniem cwiczeń na brzuszek. Mój pociązowy brzusio niestety jest duży i wystający i postanowiłam cos z nim zrobic w końcu.

Mam prawie roczną córeczkę i własciwie juz powinnam odzyskac dawną figurę ale to nie takie proste :(

Jeżeli jest ktoś chętny  to możemy w tym wątku podac swoje wymiary i tutaj opisywac codzienne postępy.

Ja postanowiłam cwiczyc 8ABS ( wiem już, że działa bo po pierwszym razie już drugi dzień chodzę z obolałymi mięśniami) na brzuch plus orbitrek

ZAPRASZAM :)))

Pasek wagi
kasjanka 2,9 kg wow!! sporo !!! ja sie nie ważyłam wytrzymam może jakoś ... hehe uzależnienie !!!

kasjanka

prawie 3 kg, super! o tak, też bym chciała zobaczyc blask w oku mojego męża bo ostatnio to chyba wpadamy w jakąś rutynę

limeryk

zazdroszczę biustu, ja karmię a żadna z niego rewelacja. A chyba tylko tam nie chciałabym chudnąc

Viljar

fajnie, że się przyłączyłaś :)))

Chyba pójdę już spac bo mnie kusi aby coś zjeśc. buziaki :*

Pasek wagi
Heh...mi tez, tak sie chce jesc, ze nie wyrabiam...

Ponoc 3 pierwsze dni najgorsze, wlasnie sa za mna, licze wiec - jutro bedzie lepiej!

Sluchajcie, w przepastnosciach kuchni odkrylam jakies swoje stare Alli, waznosc mu sie konczy 01.2011 - wiec od dzis je zazywam  -no przeciez nie wyrzuce. Na 6 dni sie kapsulek ukrylo.
Juz byly pierwsze kibelkowe efekty.

Wczoraj sie obmierzylam...masakra, nawet moj wzrost 176 wcale nie ratuje moich "wymiarow"...
Nastepne "centymetrowanie sie" - za 2 tyg.
Wymiary wprowadzilam do pamietnika - wiec ich tutaj nie kopiuje - chyba widzicie.

Rowna kobita jestem - nie ma co - hehe - brzucho niemal rowny dupencji !

Pozdrowki wieczorne!


Pasek wagi
U mnie sytuacja przedstawia się tak
Piersi 84 cm
Talia 73 cm
Brzuch 93 cm
Biodra 96 cm
Udo 52 cm
witajcie to i ja się dołączam :)) jestem po porodzie 6 m-cy, dalej karmię piersią i postanowiłam też coś ze soba począc bo już patrzec na siebie nie mogę.....przyjmiecie mnie ??
Pasek wagi
Witam Katka!

Pewnie, ze przyjmiemy - im wiecej tym lepiej. Masz jakis plan na "zrobienie czegos ze soba"?

Ja dzis jesc z kolei nie moge - nawet limit dzienny mi nie wchodzi...pewnie wieczorem sie uaktywnie...ogorki konserwowe mi sie koncza !

Dzionek leci jak ta lala, jutro ostatnie "wyzywienie" z pierwszego opakowania - to sie zwaze wtedy w czwartek kontrolnie i z ciekawosci .

Pozdrawiam Panie! Co tam u Was?
Pasek wagi

Jasne katka, że Cie przyjmiemy :) Super, że zdecydowałas się do nas dołączyc !

Ja dzisiaj pół dnia od rana latałam po mieście a  przed chwilką pożegnałam teściów i jeszcze nic nie cwiczyłam. Dziecię śpi a ja delektuję się pyszna kawką, bardzo jej dzisiaj potrzebowałam :)

Oj Kasjanka chciałabym tak nie móc jeśc, dzisiaj wprawdzie mało co zjadłam ale to raczej z braku czasu.

Za to jestem podekscytowana bo byłam dzisiaj na ciuchach i wygrzebałam super ciuszki  po dwa zł, głównie dla mojej niuni, super kurteczki, ale bardzo mnie to cieszy. Wogóle to wpadłam chyba w nałóg, kupowanie nowych ubrań nie sprawia mi tyle radości co w secondhandzie

Pasek wagi
Gusia - zazdraszczam - ja nie umiem szukac w lumpkach. Za gowniarza wylawialam perelki - a teraz doopa...

A wiem, jak mozna swietnie wygladac nieduzym kosztem - zazdroszcze nieustajaco...!

Ja teraz nie kupuje - ani nowych ani starych...Ale "Staremu" lubie od czasu do czasu cos zakupic!

Kasjan dalej mi drzemie na dworze - juz 3cia godzine - shock!
Pasek wagi
Mój młodszy śpi a starszy skacze mi koło nogi ;-) Ja też nigdy nie umiałam niczego upolować w lumpkach. Taka szkoda :( Z resztą pod tym względem to mało kobieca jestem wiecie? W ogóle nienawidzę kupować ciuchów dla siebie...
Ja już dziś poćwiczyłam. Większość z Młodym na rękach, jako że w przysiadach i takich tam nie przeszkadzał, a jakiś dziś dzień ma "narączkowy". Nawet stepper z nim zaliczyłam. 
Nie lubię tak, bo jak nie mogę go odłożyć, to nawet nie mam jak się zebrać, żeby go wziąć na spacer. A szanowny tato, dopiero teraz przyszedł. Wrrr, mam dość tego dnia. 
Lecę policzyć kcal i coś może jeszcze dobrego zjem w limicie. O!
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.