Temat: brzuszek po ciąży :)

mk witamy :)))

u mnie tak jak się spodziewałam czyli kiepsko. Przez to choróbsko ( a raczej moje całkowite odpuszczenie cwiczen i diety) przybył mi cm w brzuchu. Gdzie indziej nawet się nie mierzyłam  bo stwierdziłam, że szkoda nerwów. Miałam zacząc od nowa od jutra ale męczy mnie taki kaszel, że nie wiem jak będę cwiczyc. Może znacie dziewczyny jakiś syrop co można przy karmieniu pic, na suchy kaszel...?

Mk witam :-)

Ja jestem :p Pomiarek dodam jutro, ale cudów nie oczekuję, byliśmy w weekend u teściów i od tamtej pory cały czas pogryzam a to czekoladki, a to chrupki czy ciastka... Nawet teraz właśnie skończyłam lody...Ale czas wziąć się w garść :-)

Klemensik, aż tak ten steper wyciska? 

Ja mam chyba centymetr do przodu. Za bardzo pofolgowałam ;p

Hej dziewczynki,

przepraszam ze tak długo się nieodzywałam ale nie miałam się czym pochwalić:-((((

Cały czas grzeszę i to konkretnie w pon,miałam zacząć siłkę już nawet buty sobie kupiłam a tu sisters mi się pochorowała i nie miałam z kim iść.No i z tej rozpaczy:-)zamiast się przyłożyć do diety wpieprzam ile wlezie:-(((

katka33  jeśli chodzi  o mnie to ja nie piłam jej jak karmiłąm ani kawy tylko inkę wodę mineralną i cienką herbatkę i kompot z jabłek a jeśli chodzi o czerwoną herbatkę to nie mam pojecia....

buziak

hej dziewczyny

W końcu wzięłam się w garśc i zaczęłam cwiczyc od nowa. Wogóle to wstyd mi się zrobiło jak tak czytam pamiętniki niektórych dziewczyn - czy zdrowe czy chore to potrafią utrzymac dietę i cwiczyc nawet. A ja jak tylko pójdzie coś nie po mojej myśli ( tak jak teraz grypka np.) to wszystko rzucam w kąt i się poddaję. No i są tego efekty, inni chudną a ja nie

Dzisiaj:

12 min - 8 abs

30 min stepper

Jeśli chodzi o czerwoną herbatkę to sporadycznie chyba nic by dzidziowi nie było ale regularne picie to raczej nie. Ja przynajmniej nie piję.

POZDROWIENIA