Temat: brzuszek po ciąży :)

Witam

Szukam chętnych dziewczyn, które są świeżo upieczonymi mamusiami ( choc niekoniecznie świeżo) i będą się odchudzac razem ze mną ze szczególnym uwzględnieniem cwiczeń na brzuszek. Mój pociązowy brzusio niestety jest duży i wystający i postanowiłam cos z nim zrobic w końcu.

Mam prawie roczną córeczkę i własciwie juz powinnam odzyskac dawną figurę ale to nie takie proste :(

Jeżeli jest ktoś chętny  to możemy w tym wątku podac swoje wymiary i tutaj opisywac codzienne postępy.

Ja postanowiłam cwiczyc 8ABS ( wiem już, że działa bo po pierwszym razie już drugi dzień chodzę z obolałymi mięśniami) na brzuch plus orbitrek

ZAPRASZAM :)))

Pasek wagi

Witajcie dziewczyny, fajnie, że się przyłączycie  razem przyjemniej się odchudzac.

Ja dzisiaj cwiczenia zaliczyłam, tylko coś mnie w gardle wciąż drapie do tego mała się rozchorowała i się stresuję. Ale jutro przyjeżdża mąż to będzie łatwiej. Tylko te jego powroty zawsze wiążą się ze wzrostem wagi

 

Pasek wagi
Dziewczyny nie bedzie mnie do 15.02 bo lece do polski a tam nie mam dostepu do internetu
Pasek wagi

Dziękuje kochane za przyjęcie do swojego grona!!!

Za co Wam wszystkim przesyłam tysiące

gusia 3000  mam nadzięję że szybko wrócisz do zdrówka i Twoja księżniczka!Cieszę się również że mąż wraca nie wyobrażam sobie nie zasypiać przy mężu i podziwiam takie kobiety tu nawet nie chodzi o myśli o jakiejś zdradzie ale o codzienność wiem po sobie jak mój mężuś wraca wieczorem z pracy to cały dzień mu opowiadam a przedewszystkim nowe poczynania naszego syneczka.

Z dietą kiepsko dziś zaczęłam.

Mam zamiar popróbować dziś półbrzuszki albo a6w choć z tym to tragedia:-(((

Wieczorkiem zdam relacje co i jak

Mója malutki teraz słodko spi niech pośpi maluszek jak najdłużej bo ząbki mu wychodzą chyba już przed ostatnie bo brakuje mu tylko 4 a ma zaledwie 16miesiąćzków a umęczy się przy tym co nie miara:-((((Co podawałyście lub podajecie swoim dzieciątką ja daję nuroffen albo w czopkach albo w syrop[ie ale to w ostateczności a teraz kupiłam mu camille homeopatyczne to jest ale wątpię czy coś daje??

Miłęgo dzionka

wracaj do nas szybciutko i życzę szczęśliwego i bezpiecznego lotu!!!!!!

Widziałam że pisałyście o imionach swoich dzieci mój syneczek ma też dwa imiona Olivier Marek(to po mężu):-))

A  <<>>>jakby Olivierek okazał się córeczką to miał być Nadią jak Twoja córeczka:-)))

Ja osobiście uważam że każde imię jest piękne tylko zależy jak się je wymawia:-)

Hej dziewczyny jesli mnie przyjmiecie do swojego grona to ja chetnie do was dolacze jesli moge  Jestem Mama 20 miesiecznej córeczki i tez zmagam sie z moim brzuchem po porodzie, mimo ze minelo juz sporo czasu, ale lepiej pozno niz wcale. Dzis zaczelam a6w i jestem od 11 dni na diecie...

witajcie nowe Mamusie :)) fajnie że dołączacie :))

Ja dzis dałam sobie ostro w dupsko z ćwiczeniami, to za karę , że wczoraj nie ćwiczyłam, zrobiłam 4 km na orbitreku przy prędkości 20 km/h i ćwiczonka Cichopkowej - zlana byłam potem... ale czuje sie o niebo lepiej, kolacyjka delikatna - tylko jogurcik z odrobiną otrębów i koniec na dziś

 

Pasek wagi
Biustowo dziewczyny to polecam dobry stanik. Czyli lobby biuściastych i okolice. Prawda jest taka, że cudów nie ma i zniszczony nie wróci do stanu idealnego. Ale sporo się może polepszyć. Nie mam dokumentacji osobistej, ale zobaczcie ten blog . 
Pasek wagi
No, dobry stanik to podstawa. Ja dziś racam do a6w trzymać kciuki za wytrwałość :-)

Witajcie dziewczynki, ja dzisiaj tylko na chwilkę, moja mała ma okropny katar i kaszle.Ja na szczęście jakoś się trzymam.

Edytko dziękuję za życzenia zdrowia, mam nadzieję, że choróbsko szybko minie. Ja mojej na zęby nic nie dawałam bo raczej jej nie dokuczają jak wychodzą. Ma na razie 6. To prawda bez mąża jest ciężko. Mam nadzieję, że tylko do wiosny, bo wtedy planuje w końcu powrót.

tusienka witaj, fajnie, że się dołączasz :)))

W niedzielę obchodzimy roczek a ja wogóle nie mam głowy ani do imprezy ani do cwiczeń. Martwię się tym kaszlem Julci.

Pewnie na razie nie będę pisac za dużo ale niedługo się odezwię, POZDRAWIAM

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.