Temat: brzuszek po ciąży :)

COTYGODNIOWE POMIARY 

limeryk dopisałam sobie trzeci wymiar z przed tygodnia :) Fajny pomysł z tą nagrodą dla zwycięzcy, choc te ciasteczka...no nie wiem.

ja dzisiaj 8 ABS, orbitrek, stepper ( razem 40 min), spacer (30 min bo wiało), taniec z małą w czasie oglądania "jaka to melodia"

Ciastka, to mój złośliwy pomysł , bo czasami wredna jestem.

U mnie po tygodniu -0,3kg szalu nie ma!

u mnie to samo -0,4 kg ale karmią to w sumie rozsądny wynik, natomiast w sumie -8,5 cm jest mnie mniej, nawet łydka chudnie :))

a ja przytyłam 0,2 i w talii + 1cm :( Ale  się nie dziwię, żarłam jak głupia

Witajcie mamuśki:-)

Przyjmniecie jeszcze mnie do swojej grupy????Właśnie takiej grupy szukałam i wkońcu znalażłam.

Tzn.takiej co rozumie jak ciężko jest schudnąć po ciąży. Ja też tak mam ze cały dzień daję radę a na noc to bym jadła bez op[amiętania:-((((

Staram się ale ciężko.Najgorszy brzuch mam go już po dziurki w nosie do wakacji było 72 i nawet mimo rozstępów bikini ubrałam a po wakacjach po dukanie jojo i znowu prawie 80 kilo już patrzeć na siebie nie mogę:-(((

witaj, jasne, że tak wiadomo, że w grupie raźniej a i motywacja większa :))

Czy ja tez moge sie przylaczyc? W ciazy przytylam 35kg, tydzien po porodzie zostalo 24 do zrzucenia. Uporalam sie z tym (po 21 miesiacach), ale nie bylo latwo. Jak sie pewnie domyslacie moj brzuc wyglada delikatnie mowiac niezaciekawie. Szukam cwiczen by pozbyc sie nadmiaru skory, ujedrnic brzuch i posladki. Jak macie jakies sprawdzone sposoby na ujedrnienie biustu to piszcie. Moj to ja mam prawie na kolanach, tak mi sie wyciagnal. Niby nie jest duzy ale strasznie rozciagniety. Czy ktorac z was ma podobny problem? jak sobie z nim poradziliscie?

Witam nowe mamusie :-) Ja z biustem mam problem, miałam piękny a teraz mi zostały dwa flaczki :( Smaruję kremem ujędrniającym ale nie wiele to daje niestety.