© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 stycznia 2011, 23:26
Zależy mi na talii osy i postanowiłam zacząć ćwiczyć A6W. Myślę, że w grupie będzie o wiele raźniej. (nie mówcie tylko że są już takie grupy, poniewarz Ja szukam dziewczyn zaczynających ćwiczyć to od 0 i nie chce wstępować do gryup dziewczyn mających już jakieś efekty). Może są jakieś wytrwałe ochotniczyk, którym nie zabraknie motywacji :)??
Myślę, że w grupie będzie nam o wiele łatwiej znaleźć motywację 
Tutaj kilka zdjęć przedstawiających wspaniałe efekty
Na koniec grafik ćwiczeń :)
6 stycznia 2011, 23:55
7 stycznia 2011, 00:08
7 stycznia 2011, 00:20
7 stycznia 2011, 00:25
Ja chciałabym uzyskać taki efekt :). Do ćwiczeń oczywiście mam zamiar dołączyć odpowiednią dietę
skopiowane z pamiętnika kachy19922 ;p
7 stycznia 2011, 00:30
Hmmm chyba sie przylacze :) Ale oprocz tego robie 150 brzuszkow dziennie, jak myslicie, dam rade?
7 stycznia 2011, 00:44
7 stycznia 2011, 01:11
7 stycznia 2011, 01:31
