5 stycznia 2011, 20:56
Mam 2 tygodnie na zrzucenie boczków. Możecie polecić mi coś konkretnego, co je zwalczy :)? Jakie ćwiczenia powinnam wykonywać i ile czasu poświęcać na nie dziennie by całkowicie spadły ze mnie w ciągu tego wyznaczonego czasu?
Chciałabym jeszcze dowiedzieć się, czy można używać kremy zmniejszające rozstępy kobiet ciężarnych? Wspomniane kremy używa się przed powstaniem rozstępów a Ja chciałabym używać je na już istniejące rozstępy. Jeśli tak to byłabym wdzięczna za podanie nazwy :)
5 stycznia 2011, 21:29
Ja myślę,że skłony boczne by trochę pomogły ale nie wiem czy w tym czasie bardzo pomogą. Lecz można spróbować, na boczki dobry jest też twister. I chyba hula hop,ale tego nie próbowałam.
5 stycznia 2011, 21:30
Piękna figura! :) I te boczki nie wyglądają strasznie. Osobiście polecam hula-hop, efekty są świetne, ale raczej nie po 2 tygodniach. Poza tym zwykłe ćwiczenia, mniej jedzenia i zlecą - wiem to po sobie :).
5 stycznia 2011, 21:47
aha - i zakladaj majtasy 2 cm luźniejsze na gorze, to od razu bedziesz miec troszke mniejsze boczki :) bez zlosliwosci to pisze
5 stycznia 2011, 21:49
bo figure masz naprawde godna pozazdroszczenia... :)
5 stycznia 2011, 23:31
8 minut abs + a6w + hula hop + brzuszki [ takie 2 godziny dziennie ćwiczeń ] xD a może w 2 tygodnie trochę zleci ...
6 stycznia 2011, 07:17
tak jak dziewczyny pisza, 2 tygodnie to niestety malo realny okres, gdyby tak latwo to szlo wszystkie bylybysmy laski ze az milo popatrzec ;-)
- Dołączył: 2008-10-13
- Miasto: Kołobrzeg
- Liczba postów: 1226
6 stycznia 2011, 08:58
- Dołączył: 2009-02-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 6546
6 stycznia 2011, 09:47
kup pas neoprenowy i zasuwaj w nim brzuszki skosne!
- Dołączył: 2010-12-18
- Miasto: Nassau
- Liczba postów: 982
6 stycznia 2011, 13:58
Witaj! Na boczki dobra jest elektrostymulacja, którą można wykonywać co 2 dni- w gabinetach kosmetycznych, odnowy biologicznej; dobrze działa również masaż urządzeniem boa- spodnie- ten można wykonywać codziennie-ale to niestety dość dużo kosztuje