© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 grudnia 2010, 13:36
9 grudnia 2010, 15:38
Edytowany przez sweet.beybe 9 grudnia 2010, 15:38
9 grudnia 2010, 16:03
9 grudnia 2010, 16:05
9 grudnia 2010, 16:25
9 grudnia 2010, 16:40
9 grudnia 2010, 16:49
sweet.beybe - ja ćwiczyłam a6w nawet przy wadze 90kg. Wrzucę zdjęcie z tamtego czasu - to było we wrześniu 2009. Sama zadecydujesz czy warto
9 grudnia 2010, 16:51
9 grudnia 2010, 16:53
Wow... 9 grudnia 2010, 17:01
ja sobie te zdjęcia zachowałam na pamiątkę, hehe. Bo teraz ważę znacznie więcej. No i kiedyś chciałabym znowu zacząć a6w. 3 razy udało mi się przejść cały program ćwiczeń, niestety za czwartym coś się stało z kręgosłupem. Przez miesiąc czasu potem mnie bardzo bolał :/ Dlatego teraz boję się, aby sytuacja się nie powtórzyła.
Ćwiczeń raczej źle nie wykonywałam, bo i brzuszki ćwiczę i nic mi nie jest i w końcu 3 razy udało mi się to ukończyć. Nie wiem, co się stało przy czwartym razie
