© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 kwietnia 2014, 14:00
to chyba k.... jakis zart ;/ niesmaczny
6 kwietnia 2014, 14:05
o jezusie jak Ty mozesz funkcjonowac z takim tluszczem nie bola Cie plecy od noszenia tego balastu??
jejku nie rozumiecie mnie:) wiem że muszę robić cardio tylko porostu proszę was o jakieś ćwiczenia:) i wiem że nie jest to opona. ale po prostu biodrówek np. nie noszę bo jednak trochę tłuszczyku się z nich wylewa;) i po prostu naszybciej chudnę z brzucha ale teraz już cardio w postaci roweru, rolek czy spacerów nie pomaga:) musze robić coś cięższego:) a poza tym jak bd chciała kiedyś wyrobić sb mieśnie to muszę go całkowicie odtłuszczyć.
p.s jestem świadoma że nie mam oponki ale proszę was o poradę co wy robiłyście?
6 kwietnia 2014, 14:14
Hahaha, przemyśl swoje zachowanie
6 kwietnia 2014, 14:15
jejku nie rozumiecie mnie:) wiem że muszę robić cardio tylko porostu proszę was o jakieś ćwiczenia:) i wiem że nie jest to opona. ale po prostu biodrówek np. nie noszę bo jednak trochę tłuszczyku się z nich wylewa;) i po prostu naszybciej chudnę z brzucha ale teraz już cardio w postaci roweru, rolek czy spacerów nie pomaga:) musze robić coś cięższego:) a poza tym jak bd chciała kiedyś wyrobić sb mieśnie to muszę go całkowicie odtłuszczyć.p.s jestem świadoma że nie mam oponki ale proszę was o poradę co wy robiłyście?o jezusie jak Ty mozesz funkcjonowac z takim tluszczem nie bola Cie plecy od noszenia tego balastu??
jeśli pytasz poważanie, to proponuję korzystać z 1000x proponowanych już ćwiczeń Mel B, hula hop, bądź a6w.
6 kwietnia 2014, 14:18
jeśli pytasz poważanie, to proponuję korzystać z 1000x proponowanych już ćwiczeń Mel B, hula hop, bądź a6w.jejku nie rozumiecie mnie:) wiem że muszę robić cardio tylko porostu proszę was o jakieś ćwiczenia:) i wiem że nie jest to opona. ale po prostu biodrówek np. nie noszę bo jednak trochę tłuszczyku się z nich wylewa;) i po prostu naszybciej chudnę z brzucha ale teraz już cardio w postaci roweru, rolek czy spacerów nie pomaga:) musze robić coś cięższego:) a poza tym jak bd chciała kiedyś wyrobić sb mieśnie to muszę go całkowicie odtłuszczyć.p.s jestem świadoma że nie mam oponki ale proszę was o poradę co wy robiłyście?o jezusie jak Ty mozesz funkcjonowac z takim tluszczem nie bola Cie plecy od noszenia tego balastu??
no tak ale przecież MEL B i a6w jest jak chce się wyrobić mięśnie a ja bym wolała żebyście mi poleciły jakieś cardio:)
6 kwietnia 2014, 14:27
ty tak serio?????????????????????????????????????????????????????
gdzie ty masz tłuszcz masz chociarz gram w sobie?
6 kwietnia 2014, 14:44
No dobra macie racje na tych zdjęciach nie widać że mam brzuch dziś już nie mam czasu i możliwości ale spróbuję wam pokazać o co mi chodzi bo na zdjęciach naprawdę faktycznie ciężko to pokazać;)
Edytowany przez Kamcia2297 6 kwietnia 2014, 14:45
6 kwietnia 2014, 19:14
Kochana. Nie masz tłuszczu na brzuchu. ZAWSZE będzie lekko wystawać ze spodni, wylewać się, chyba że zrobisz z siebie anorektyczke, chyba ze wyrobisz sobie LEKKIE mięśnie, właśnie ćwiczeniami na brzuch. :)
