© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 marca 2014, 19:40
Chciałam was zaprosić do kontynuacji naszej BRZUSZKOMANII:)
Zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.
W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).
Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu.
Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów.
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).
Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.
Akcja zaczyna się 01.04.2014 a kończy 31. 04. 2014 r, ale do zapisów zapraszam już dziś:)
Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:)
2 kwietnia 2014, 23:27
zrobilam dzis 50 brzuszkow
3 kwietnia 2014, 21:54
2 kwietnia - 50
3 kwietnia - 25
4 kwietnia 2014, 11:09
01.04 - 250
02.04 - 250
03.04 - 250
04.04 - 250
RAZEM: 1000
5 kwietnia 2014, 14:59
2 kwietnia - 50
3 kwietnia - 25
6 kwietnia 2014, 12:56
Dziewczyny, mogę się dołączyć? Jestem początkująca bo brzuszki robię od piątku a zmierzyłam się dopiero dzisiaj. Pępek: 84 cm. W piątek 35 brzuszków, Wczoraj 57. Wiem że to mało ale jestem fizycznie dość słaba i nie chciałabym przegiąć. Idę więc zgodnie z programem zamieszczonym na stronie 300 brzuszków. Pozdrawiam z nadzieją że mnie przyjmiecie co będzie dla mnie dodatkową motywacją.
7 kwietnia 2014, 06:52
2 kwietnia - 50
3 kwietnia - 25
7 kwietnia 2014, 08:10
niedziela 6 kwietnia 55 brzuszków
