Temat: Brzuszkami w kwitniu

Chciałam was zaprosić do kontynuacji naszej BRZUSZKOMANII:)

Zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.

W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).

Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu. 

Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów. 

By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).

 

Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.

 

Akcja zaczyna się 01.04.2014 a kończy 31. 04. 2014 r, ale do zapisów zapraszam już dziś:)

 Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:)

stan na dzień: 8.04.: 1150 brzuszków

poniedziałek 7.04 55 brzuszków

wtorek 8.04 56 brzuszków

środa 9.04 58 brzuszków

Pasek wagi

10.04 61 brzuszków

11.04. 138 brzuszków

12.04 158 brzuszków

Pasek wagi

Werbenika

1.04 - 70 brzuszków

2.04 - 70x

3.04 - 70x

4.04 - 70x

5.04 - 70x

6.04 - 70x

7.04 - 70x

8.04 - 70x

9.04 - 70x

10.04 - 70x

11.04 - 70x

12.04 - 70x

Od dzis zaczynam robić rano i wieczorem 

Pasek wagi

stan na dzień: 13.04.: 1550 brzuszków

01.04 - 250

02.04 - 250

03.04 - 250

04.04 - 250

05.04 - 250

06.04 - 250

07.04 - 250

08.04 - 250

09.04 - 250

10.04 - 250

11.04 - 250

12.04 - 0

13.04 - 250

14.04 - 250

RAZEM: 3750

Chiccagorda zsumój proszę brzuszki

BRZUSZKI

Kwiecień 2014r

NICK

PUNKTY TYDZIEŃ

    1               2              3          KONIEC

56wish 115cm

 

 

 

 

bellladonnna 83cm

 

 

 

 

Esterka555

 

1550

 

 

MATYLDA02

 

3750

 

 

occhiazzurra

 

 

 

 

Paulina_za 88cm

 

150

 

 

puchatek83 88cm

 

 

 

 

werbenika 92cm

 

840

 

 

13.04 182 brzuszki

14.04 187 brzuszków

Łącznie za okres 4-14.04 1042 brzuszki

Pasek wagi

13.04 182

14.04 187

15.04 190

17.04 195

18.04 300

Tym sposobem osiągnęłam zamierzony cel dojścia do 300 brzuszków jednorazowo. 

W związku z tym że nie widzę sensu kontynuacji przerzucam się na a6w. 

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.