Temat: co na taki brzuch ?

Co polecacie na taki brzuszek ? Chcę ,żeby sie spłaszczył i nie było nawet tej małej oponki która jest :) Czy pomogą cwiczenia abs Mel B , trening brzucha Mel B ? jakie ćwiczenia na te partie polecacie ? Chciałabym robic cwiczenia na brzuch 6 razy w tygodniu :) Które cwiczenia dałyby efekt juz po miesiacu ? PS.Takie pytanie nie związane trochę : czy przysiady działaja takze na miesnie brzucha ?


Zrozumcie, dla nie których oponka to wielki wał tłuszczu do kolan ale dla osób które chcą mieć szczupły, wymodelowany brzuch oponką jest też tłuszcz w dolnej części brzucha.
Gdzie jest ta oponka ja się pyyytam !!!??? 

Magdalena1996x napisał(a):

Zrozumcie, dla nie których oponka to wielki wał tłuszczu do kolan ale dla osób które chcą mieć szczupły, wymodelowany brzuch oponką jest też tłuszcz w dolnej części brzucha.

 Dokładnie

Pasek wagi
oponka? Widziałaś kiedyś oponkę?
Pasek wagi

Magdalena1996x napisał(a):

Zrozumcie, dla nie których oponka to wielki wał tłuszczu do kolan ale dla osób które chcą mieć szczupły, wymodelowany brzuch oponką jest też tłuszcz w dolnej części brzucha.


Też tak myśle :) i na moje pytanie o ćwiczenia nie otrzymałam odpowiedzi :)
Odsyłam Cię do mojego wątku, może znajdziesz jakieś rozwiązanie dla siebie. Na mnie ćwiczenia działają http://vitalia.pl/forum26,870021,0_Nie-moge-ruszyc-dolnych-miesni-brzucha.html

Magdalena1996x napisał(a):

Zrozumcie, dla nie których oponka to wielki wał tłuszczu do kolan ale dla osób które chcą mieć szczupły, wymodelowany brzuch oponką jest też tłuszcz w dolnej części brzucha.

No bo naprawdę na zdjęciu tego tłuszczu tyle, że ho ho. :P

mamaCzarka napisał(a):

Gdzie Ty masz tą oponkę? Bo jestem ślepa chyba. Chcę mieć taki brzuch

Do okulisty się musimy wybrać :D Bo ja też jak przeczytałam oponke to tak się przyglądałam... :)

ALE MOGŁABYŚ ZROBIĆ A6W JEŻELI CHCESZ OCZYWIŚCIE MIĘŚNIE WYROBIĆ :)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.