Kup dietę
Zaloguj się

Temat: A6W od dziś - 24.11.2010r - ktoś dołączy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika anioleczek23

anioleczek23

  • Dołączył: 2009-12-12
  • Miasto: Siedlce
  • Liczba postów: 1295

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2010, 20:14

Po raz kolejny zaczynam A6W i tym razem to skończę i osiągnę efekt :)
Może ktoś się przyłaczy???
I kilka dni po Nowym Roku juz bedziemy po skończonym A6W!!! :)

Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Nilunia

Nilunia

  • Dołączył: 2006-03-24
  • Miasto: Bora Bora
  • Liczba postów: 1948

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2011, 23:15

http://vitalia.pl/forum9,92936,0_Na_ile_kg_wygladam.html
the best!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika yenn12

yenn12

  • Dołączył: 2006-09-21
  • Miasto: New York
  • Liczba postów: 830

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2011, 00:27

heheh, dobre ;] 
no a ja dziewczyny umylam 4 okna, umylam zaluzje w nich, wypralam zaslony i firany, skrocilam inne, porozwieszalam, posprztalam, uff,nogi mnei bola...

jutro jade do rpacy,juz wiem, ale to w sumie dobrze, bo  tutaj wyplata jest co tydzien.. 
jeszcze raz skocze chyba na orbitrek, na pol godzinki...
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Nilunia

Nilunia

  • Dołączył: 2006-03-24
  • Miasto: Bora Bora
  • Liczba postów: 1948

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2011, 10:49

dzień dobry, rozumiem, ze jetem tu sama? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika yenn12

yenn12

  • Dołączył: 2006-09-21
  • Miasto: New York
  • Liczba postów: 830

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2011, 11:56

nieeee ;]
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika yenn12

yenn12

  • Dołączył: 2006-09-21
  • Miasto: New York
  • Liczba postów: 830

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2011, 12:19

agna dzis przejeta praca :) 
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nilunia

Nilunia

  • Dołączył: 2006-03-24
  • Miasto: Bora Bora
  • Liczba postów: 1948

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2011, 12:55

no tak, teraz sie zacznie, Pani Dyrektor, nie bedzie miala dla nas czasu ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika yenn12

yenn12

  • Dołączył: 2006-09-21
  • Miasto: New York
  • Liczba postów: 830

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2011, 15:04

tak, zostawi nas na pastwe losu, jak te sierotki dwie zostaniemy.. 
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nilunia

Nilunia

  • Dołączył: 2006-03-24
  • Miasto: Bora Bora
  • Liczba postów: 1948

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2011, 15:15

Yenn Ty dzis w pracy rozumiem? ale u nas mrozi, jest minus, a przynajmniej rano bylo minus 11 stopni!
ubalam rajstopy  bo maz pisze, ze mam sie ubrac cieplo. a teraz cholernie swedza mnie nogi i co najgorsze tylek :P no wytrzymac nie moge :/
chyba dzis skocze na solarium, choc, na sama mysl, ze mam sie rozpierac z tylu warstw...hmmm moze skocze ale wieczorem
zreszta, dzis ja sie zabieram za sprzatanie, przeciez to tez jakas forma ruchu :) jutro z rana wyjazd do babci, wiec mamie pomoge.
mam dzis dzien na powazne rozmowy z mezem, ale znajac jego... :P trzeba o przyszlosci porozmawiac ;)
dzis kolejny dzien chodzi za mna pizza i babka z pracy mowi, ze za nia juz tez od dluzszego czasu :P
a wogole Yenn, bedziesz mnie musiala nauczyc malowac sie eyelinerem :) tak krakalyscie i wczoraj takowy dostalam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Nilunia

Nilunia

  • Dołączył: 2006-03-24
  • Miasto: Bora Bora
  • Liczba postów: 1948

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2011, 15:16

Yenn ma postanowienie, dążymy do celuuuuu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika yenn12

yenn12

  • Dołączył: 2006-09-21
  • Miasto: New York
  • Liczba postów: 830

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2011, 15:42

OOO, SWIETNIE,  a jaki pedzelek w eyelinerze? ja lubei te twarde :) bo mam ciezka reke :) a zrob soebie zdjecie oka :) zoabczymy jakie oko masz z bliska :) 
ja to lubie sie malowac, tylko eni mam czasu na to..
wlasnie specjalnie dla was wkleilam postanowienie, a co ;] bo ja odkad rpzytylam ine moge przejsc ponizej 55kg, czasmai jest 56, to znow wraca w ciagu kilku dni do 60, cos dla mnei zupelnie nie zrozumialego, jakies anormalne zachowanie... a widze rpzeciez ze jak bokiem stane ze jednak brzuch mneijszy, i te faldki z boku sie wygladzily wiec wtf?!
teraz sie nei waze, zrobie to zaraz po okresie... poki co trzymam sie maszyny, ramion, brzuszkow i kalorycznosci jedzenia... jak po okresie nic ine ruszy, to piernicze diety i nic nei robie o! nawet tydzien temu ciasta nie zjadlam jak bylam w gosciach, a tu zero nagrody...
Początkowa sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.