Temat: A6W od dziś - 24.11.2010r - ktoś dołączy

Po raz kolejny zaczynam A6W i tym razem to skończę i osiągnę efekt :)
Może ktoś się przyłaczy???
I kilka dni po Nowym Roku juz bedziemy po skończonym A6W!!! :)

Pasek wagi
hej dziewczyny, ale żeście się rozpisały. Nie, nie spałam :). Załatwiam sobie pracę.....:/ Szukam ciągle, odpowiedziałam na 15 ogłoszeń, teraz jeszcze coś przy okazji wyszło....mam dosyć siedzenia w domu. Zrobiłam 120 bezuszków, pohulałam hulhula i steperek też był. Yenn melduję, że mam wodę - dwie butelki :). Ja na tej stronie nie bardzo się łapię , tzn. chodzi mi o to, że jakoś nie bardzo mam czas żeby wyszukiwać z tej listy co zjadłam tym bardziej, że jak korzystam ze spodu do pizzy , daję pieczarki, pomidora, etc. to nie pamiętam ilości i trudno mi ustalić,, a na tej stronie trzeba szukać z listy....szkoda bo jest fajna, tylko, że ja np. dzisiaj pół dnia szukałam ogłoszeń a drugie pół na nie odpisywałam, nie ukrywam, że zaczynam chyba trochę przekraczać kcal i przydałaby mi się znowu kontrola nad tym co jem....no chyba że mnie oświecicie i powicie, że na tj stronie jest jakieś ułatwienia. Mówię wam ma dosyć - 15 ofert....chciałam jeszcze siąść do excela, bo nie mamy funduszy, żebym poszła na kurs , a potrzebuje czasu żeby się rozglądnąć za tymi dofinansowanymi....eh...qurcze ale mam ciśnienie już na tą pracę....ja średnio mam jedną rozmowę w miesiącu.... to strasznie mało......
Jak korzystacie z tej stronki dziewczyny?
Nilunia gdzie można dostać mrożone maliny :)?  Może zrobię sobie na urodziny torta malinowego, skoro twierdzisz, że on taki dobry:)
P.S. ja imieninki obchodzę w kwietniu, ale mojej imienniczce składam serdeczne życzenia :)
HMM agna jak nie wiesz jak to zmoesz doadac swoj wlasny, 
jak nap osttanio mialam rame, ,  to wpisalam w wyszukiwarce: rama i wyskoczylo mi ze nie ma 
wiec dodalam, wtedy wpisuje sie w kampanie: rama, jako servings, to co masz napisane na opakowaniu i odpowiednie wartosci odzywcze, i tak bedize juz bazie danych rama, , ze rpzy anstepnym szukaniu znajdziesz
znalazlam nawer winiary ostatnio, widocznie wiecje polakow dodaje produkty
a i znalazlam ktos dodal: warzywa pomidor
myslalam ze padne
agna a co do excela, to na necie jest mnostwo ksizek w pdfie, nawet po polsu z kursami excela, jak chcesz to ci poszukam i sciagne to bedziesz mogla soebie robic lekcje po kolei

yenn kochana jesteś - jeśli coś masz to chętnie skorzystam, bo próbowałam znaleźć w pdf książki i ćwiczenia i nie było nic oprócz spisów treści....nic ciekawego - ja nawet kupiłam sobie kiedyś książkę i staram się czytać. Ale np. przydałoby mi się np. przykład zadania i sposób jego rozwiązania...wtedy widzisz co i jak zrobić.
spróbuję na tej stronie jeszcze raz jutro w takim razie - a zaraz wyślę ci maila, to wyślesz mi zaproszenie.

a jak jest u ciebei z angielskim? bo bede wiedzial czy tylko w polskim kasiazki czy tez w angielskim
ok, wyslalam ci, powinno ci pomoc, ja tez jak chce sie czegos poduczyc to zaczynam od tego co moge znalzc an necie a dopiero pozniej szukam kursow gdzie indziej
powodzenia,
ja zazynam akurat teraz autocada rpzypominac soebie wiec bedziesz miaal towarzystwo do nauki, postaw sobie za zadanie z jeden, dwa rodzialy, wtedy sie szybko nie zmeczysz, a bedziesz robic :) good luck :)
halo :)
ja caly czas sie wzbraniam przed tymi Waszymi cwiczeniami na ramiona, ja nie mam tyle czasu a przed wszystkim sily :/
wlasnie zaliczylam 40 min hula hop i abs'y. machne kilka razy rekami i koniec na dzis. na saunie bylo tak goraco, wypocilam sie a mam wrazenie ze mi brzuch wzdęło po tym, bezsenu :/
podziekowalam mezowi i poprosilam, by wrocil do mnie moj maz ten sprzed 3 tyg :)
jutro mam mecz wiec 13-18 mnie nie ma, a potem jade do przyszywanej babi ( w sumie obca kobieta) na dzien babi, do mojej pojade za tydz bo daleko mieszka a do meza nie wiem bo to wogole daaaaleko. Aga a Ty kiedy obchodzisz urodziny? a Ty Yenn? :)
co do malin to ja raz kupilam w kauflandzie, raz w carrefourze. powinny byc w wiekszych sklepach. ciacho jest po prostu przepyszne, kto nie smakuje to bierze przepis :) moja kolezanka juz puscila dalej do kuzynki przepis bo tak jej ciacho zasmakowalo :) polecam:)ja jutro robie muffiny, powiedzialm sobie, ze zjem jednego...:P oby. aaa a dzis kupilam jakis blonnik, jak otreby, ni to platki, ciekawe jak bedzie  z jogurtem smakowalo. i musze ta make razowa poszukac, bo wczorajszy omlet tylko smaku narobil a w zoladku nawet sladu nie zostawil :/
postaram sie tu jeszcze dzis zajrzec :) ufff dobrze, ze juz weekend.
Aga moja kolezanka tez bardzo dlugo szukala pracy, mala wioska itp. a dzis mi napisala ze 14.01 zaczyna. widzisz, kazdy znajdzie jak bedzie jego czas! ile mam jeszcze trzymac te kciuki ;) zobaczysz, odezwa sie!
Pasek wagi
TO WOLISZ NILA A6W? :D
mozesz cwiczyc z nami ebz ciezarkow, nei wylamuj sie
ok, mam bilnas dodatni dzisiaj, baaardzo dodatni... jestem okropna, dis anwet za abrdzo nie pocwicze, bo musze posprztaccale meiszkanie.... bo syf....

hello wszystkim,
kurcze ja się muszę za siebie wziąć porządnie - waga cholera jasna ani drgnie :/! Nie wiem co jest grane włączyłam brzuszki i nic.....Teraz jak dojdą ramiona to w ogóle nie będę miała czasu. Muszę zajrzeć na tą stronę. Ale np. zjadłam dziś na śniadanie 3 "kiełbaski pyszne" i nie wiem ile one mają kalorii, bo kupuję je na wagę.....one są takie malutkie jak serdelki. 3 sztuki to jak 1-1,5 długości parówki. Dlatego ciężko mi liczyć kalorie bo nie zawsze mam informację ile co ma. Nila nie wyłamuj się - jak ty nie ćwiczysz ramion to ja nie znajdę pracy . Też muszę posprzątać mieszkanie bo syf i jeszcze poćwiczyć i odpisać na ogłoszenia .....wrr...zła jestem .Możliwe że muszę obniżyć kalorie, bo waga mi się zatrzymała i koniec nic nie leci - nie wiecie dlaczego ??

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.