Kup dietę
Zaloguj się

Temat: A6W od dziś - 24.11.2010r - ktoś dołączy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika anioleczek23

anioleczek23

  • Dołączył: 2009-12-12
  • Miasto: Siedlce
  • Liczba postów: 1295

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2010, 20:14

Po raz kolejny zaczynam A6W i tym razem to skończę i osiągnę efekt :)
Może ktoś się przyłaczy???
I kilka dni po Nowym Roku juz bedziemy po skończonym A6W!!! :)

Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika agna82

agna82

  • Dołączył: 2010-11-25
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1014

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2010, 21:03

20 dzień a6w zaliczony
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nilunia

Nilunia

  • Dołączył: 2006-03-24
  • Miasto: Bora Bora
  • Liczba postów: 1948

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2010, 21:49

ja też właśnie skończyłam :) ale a6w w chorobie to masakra :/ herbata i do łóżka :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika agna82

agna82

  • Dołączył: 2010-11-25
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1014

Zobacz posty Użytkownika

14 grudnia 2010, 11:38

nilunia - jak zdrowie? Jak było w bydgoszczy? Jak rozmowa? Moja raczej do chrzanu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nilunia

Nilunia

  • Dołączył: 2006-03-24
  • Miasto: Bora Bora
  • Liczba postów: 1948

Zobacz posty Użytkownika

14 grudnia 2010, 13:08

hmmm myślałam, że odpisałam, przecież zrobiłam "wyślij" :P 
kochana, dziś mamy półmetek a6w normalnie szok :):):)
a dziękuję, czuję się lepiej, tzn sił jakoś nadal nie mam za wiele, ale już mnie katar opuszcza, także poprawa jest
w Bydgoszczy wczoraj nie byliśmy, warunki pogodowe były tragiczne, jedziemy w piątek
wiem, co czujesz, ja też bym chciała by mąż w końcu znalazł pracę. niby teściowie nam pomagają, ja zarabiam, ale tu nawet nie chodzi o kasę tylko o to siedzenie w domu, im dłużej trwa tym coraz bardziej irytuje. mam jednak nadzieję, że to już niebawem, i Ty też tak myśl :) za 10 dni wigilia i preeeezentyyyyyyy :):):)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika agna82

agna82

  • Dołączył: 2010-11-25
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1014

Zobacz posty Użytkownika

14 grudnia 2010, 17:14

nilunia wierzę, że robienie a6w w chorobie to maakra. Mnie dziś strasznie bolą zatoki :(. 4ry tabletki i nic nie pomogło - ale mimo wszystko zaliczyłam 21 a6w . Jupi!!! Nilunia - dzisiaj półmetek . Jakaś imprezka z tej okazji ;)??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nilunia

Nilunia

  • Dołączył: 2006-03-24
  • Miasto: Bora Bora
  • Liczba postów: 1948

Zobacz posty Użytkownika

14 grudnia 2010, 23:09

łojej i półmetek zaliczonyyyy :) ale robi się to coraz trudniej niestety :(  z okazji zaliczenia półmetka dodaję dzisiejszy dzień do dni bezsłodyczowych, wątpię, że jutrzejszy taki będzie  :P:P:P herbata czerwona i do łózka :) swoją drogą fajne z nas laski, nie poddajemy się :):) dobranoc :*:* i uważaj na zatoki!! :*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika agna82

agna82

  • Dołączył: 2010-11-25
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1014

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2010, 17:04

22 dzień z głowy!!!
Pewnie , że się nie poddajemy - im dalej tym trudniej zerwać  z tym....nałogiem
Zatoki już nie bolą - do pierwszej styczności z zimnem , jak to zwykle bywa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nilunia

Nilunia

  • Dołączył: 2006-03-24
  • Miasto: Bora Bora
  • Liczba postów: 1948

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2010, 21:18

no to i ja się zabieram za 22 dzień :) dobrze kojarzę, że jutro wzrasta liczba powtórzeń do 16?? grr :)
dziś wróciłam na rower, 14 km zaliczone :) niestety step musiałam sobie odpuścić dziś :/

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika yenn12

yenn12

  • Dołączył: 2006-09-21
  • Miasto: New York
  • Liczba postów: 830

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2010, 21:30

ja wczoraj mialam 16 powtorzen
boli i nudzi bo czas sie wydluza, ale dobrze ze boli, bo jak boli to znaczy ze dziala
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nilunia

Nilunia

  • Dołączył: 2006-03-24
  • Miasto: Bora Bora
  • Liczba postów: 1948

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2010, 23:27

no właśnie boli, ja już ledwo dałam radę przy ostatnich ćwiczeniach wysiadała mi dolna część kręgosłupa :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.