Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Brzuszek...brzuchol.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika paola31

paola31

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2014, 10:38

Rano wstaję - płaski ładny brzuch. Im dalszy posiłek tym większy BALON. 
Mój brzuch wygląda jak brzuch jedynie z rana, później wyglądam jakbym była w ciąży. 
Oczywiście nie jest to tak, że nic nie ćwiczę. Może ktoś również się z tym męczy i poleci mi jakieś dobre ćwiczenia na taką "przypadłość"? 
Zdjęcie użytkownika laurabedziefit

laurabedziefit

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2014, 10:39

Tu odpowiednia dieta bardziej niz ćwiczenia. Niektorzy maja wzdecia po nabiale. Poczytaj o tym co powoduje wzdecia i zmien dietę
Zdjęcie użytkownika mamaCzarka

mamaCzarka

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2014, 10:44

Ja jak zaczęłam jeść na śniadanie mega owsiankę to mam mniej wzdęty brzuch niż jadłam inne śniadanie
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Allesia

Allesia

  • Dołączył: 2014-02-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2014, 10:45

Mam dokładnie to samo :-(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chanells

chanells

  • Dołączył: 2013-07-19
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1274

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2014, 10:47

musisz wyrobic miesnie brzucha!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika glodomorka

glodomorka

  • Dołączył: 2010-01-06
  • Miasto: P
  • Liczba postów: 3284

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2014, 10:56

masz słabe mięśnie brzucha. jelita są "pod ciśnieniem" i wypychają brzuch. Dlatego zagłodzone dzieci, nie mając odpowiednich składników pokarmowych budujących mięśnie, mają takie wielkie brzuszki
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Shilpa

Shilpa

  • Dołączył: 2014-02-13
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 301

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2014, 11:10

U mnie to samo :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lovelybody

lovelybody

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2014, 11:25

miesnie brzucha i nic wiecej!:)
Zdjęcie użytkownika robaczki2

robaczki2

  • Dołączył: 2014-01-05
  • Miasto: Legionowo
  • Liczba postów: 2183

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2014, 12:28

a ja słyszałam, że efekt brzuchola daje spożywanie pszenicy. Spróbuj odstawić pszenicę na miesiąc i odezwij się jak efekty. U wielu ludzi to działa :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika paola31

paola31

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2014, 13:16

robaczki2 napisał(a):

a ja słyszałam, że efekt brzuchola daje spożywanie pszenicy. Spróbuj odstawić pszenicę na miesiąc i odezwij się jak efekty. U wielu ludzi to działa :)

Pszenica? Nie jadam wiele produktów, które ją zawierają. 
Np. pieczywo odstawiłam już jakiś rok temu. 
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.