Temat: mój brzuch zdjęcie rady?

Szczerze ? to fajny masz brzuszek 

Mi tez twój brzuch sie podoba.Jest podobny do mojego,a ja z tego powodu kompleksów żadnych nie mam.

msle ze jestes na dobrej drodze do plaskiego brzucha- cwicz wytrwale

masz ładny brzusio :) ćwicz dalej a na pewno będzie jeszcze ładniejszy :)

Hula hop polecam, mi ćwiczenia nim dały baaardzo dużo :)

a masz jakąś dietę? bo ćwiczenia dają najlepsze efekty w połączeniu z dietą ;] mało kto może sobie pozwolić na jedzenie wszystkiego i posiadanie płaskiego brzucha jednocześnie. 

ps przez dietę rozumiem ofc zdrową, zbilansowaną, etc, a nie głodówki i monodiety

myślę, że jeśli dalej będziesz trzymać dobrą dietę i się nie poddasz, tylko będziesz to kontynuowała, to się polepszy. A może jakieś bieganie czy coś? To działa też na brzusio, po sobie widziałam tam spore efekty.

Moim zdaniem wcale nie jest powiedziane, że taki twój urok, przecież nie jesteś kościotrupem, żeby mówić, że to już koniec możliwości rzeźbienia ciała czy odchudzania, bez przesady... Trudno powiedzieć co na pewno dałoby ten efekt, na pewno powinnaś dalej ćwiczyć i dalej się odchudzać. Jesteś szczupła i dosyć zgrabna, ale jeżeli chcesz mieć brzuch jak tamta modelka, no to nie oszukujmy się, do zgubienia jeszcze masz sporo, to widać gołym okiem na zdjęciu, masz tłuszczyk. Oprócz dalszych ćwiczeń+dieta, którą zapewne masz jakąś opracowaną, to powinnaś dokładniej postudiować odpowiednie dla Ciebie ćwiczenia, bo tu nie tylko ważne jest sam fakt ćwiczenia, ale żebyś miała ćwiczenia rzeźbiące odpowiednio sylwetkę. Np. jest możliwe, że wykonujesz same brzuszki, które spalają i rzeźbią tylko konkretną partię brzucha zaniedbując inne. 

tak jak piszą dziewczyny - może taka jego uroda. Ja np mam dużą pupę i jestem szeroka w biodrach nawet jak waga jest (tzn była) OK. Moim zdaniem Twój brzuch jest OK.

moim zdaniem- bieganie albo skakanka 3-6 x w tyg. po min 30 min załatwi sprawę- czyt. będzie perfekcyjnie, bo jest już bdb :)

do tego normalne ćw. mm brzucha jak zawsze