15 listopada 2010, 15:40
Tak jak w temacie ;) Możemy się tu dzielić swoimi osiągnięciami :) W pierwszym poście wpisujcie swoje obecne "wymiary", a później w każdy poniedziałek nowe mierzenie i ocena jak te cm nam lecą ;) Kto się przyłączy? ;)
Moje wymiary:
Szyja-37,5
Biceps-37
Piersi-113
Talia- 100,5
Brzuch-115
Biodra-114,5
Udo-74,5
Łydka-46
23 listopada 2010, 09:16
Hmmm... Może i tak ;) W każdym razie miło byłoby się dowiedzieć co u nich ;)
- Dołączył: 2010-11-17
- Miasto: Szamotuły
- Liczba postów: 26
23 listopada 2010, 09:26
Pewnie że miło by było się dowiedzieć jak im idzie :)
23 listopada 2010, 11:19
ja dzis 3 dzien
tak jak pisalam po tygodniu cwiczen napisze jakie efekty
- Dołączył: 2009-07-31
- Miasto: Jawor
- Liczba postów: 2107
23 listopada 2010, 12:46
to ja się pochwalę że na początku przed rozpoczęciem miałam 67 w talii a teraz mam 62 :D reszta się nie liczy, a z fałdką pod pępkiem nie ma zman ;<
23 listopada 2010, 15:27
Hej kochane BOGATE W EFEKTOWNE WYNIKI, i niezłomne przyszłe super-ciacha
![]()
Wybaczcie, że ja tak z opóźnieniem, ale wczoraj jakoś nie udało mi się już wić na neta, żeby zdać relacje, ale pomiar zrobiłam.
Talia: 77cm na 74cm (3cm różnicy)
Brzuch: 88cm na 86cm (2cm)
Biodra: 96 cm (bez zmian)
Udo: 58cm na 57cm (1cm)
No i dzisiejszy 9 dzień z A6W zaliczony.
NO i oczywiście GRATULACJE!!!! JESTEŚMY WIELKIE!!!!
![]()
23 listopada 2010, 19:08
Brawo, brawo! Ale mamy tempo :D Ja od dziś jestem na ONZ, mam nadzieję, że to też pomoże :) I że będą leciały nie tylko centymetry, ale i kilogramy :)
24 listopada 2010, 12:51
dzis moj 4 dzien i nie powiem trudniej ale daje rade:)
24 listopada 2010, 12:59
Mój dziesiąty... Ciężko jest i w sumie nie robię wszystkiego tak "przepisowo"... Po prostu robię tyle cykli i serii ile dam radę... Mam nadzieję, że i to choć trochę pomoże...
24 listopada 2010, 19:57
Ja w sumie robię 'przepisowo', jeśli chodzi o ilość cykli i serii, ale trochę nazbyt "na odwal się" :P. Nie wiem, co z tego wyjdzie^^".
24 listopada 2010, 20:16
Miejmy nadzieję, że nawet takie "na odwal się" coś da :D
Wybaczcie, że ja tak z opóźnieniem, ale wczoraj jakoś nie udało mi się już wić na neta, żeby zdać relacje, ale pomiar zrobiłam.
