Kup dietę
Zaloguj się

Temat: brzuszek ;//

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika rybka06

rybka06

  • Dołączył: 2013-03-17
  • Miasto: Słomniki
  • Liczba postów: 229

Zobacz posty Użytkownika

18 listopada 2013, 17:35



Co mogę zrobi w miesiac zeby się zmniejszył ? czy ABS z mel B pomoże na tłuszcz i wyrzeźbienie ? codzienna jazda na rowerku po 10 km też pomoże ? chcę się pozbyć tego widocznego miejsc gdzie jest tłuszcz :) Prosze was o radę ! :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika realista

realista

  • Dołączył: 2013-11-18
  • Miasto: brodnica
  • Liczba postów: 97

Zobacz posty Użytkownika

18 listopada 2013, 17:48

abs + dieta = ładny brzuch.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika osole.mio

osole.mio

Zobacz posty Użytkownika

18 listopada 2013, 17:49

rybka06 napisał(a):

Co mogę zrobi w miesiac zeby się zmniejszył ? czy ABS z mel B pomoże na tłuszcz i wyrzeźbienie ? codzienna jazda na rowerku po 10 km też pomoże ? chcę się pozbyć tego widocznego miejsc gdzie jest tłuszcz :) Prosze was o radę ! :))
kolezanko droga w którym miejscu jest ten tłuszcz bo ja nie widzę  
chyba ze slepa jestem
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika cachitodecielo

cachitodecielo

  • Dołączył: 2013-06-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 3165

Zobacz posty Użytkownika

18 listopada 2013, 18:12

Nie dobijaj mnie -.- masz ładny brzuch :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bettymw

bettymw

  • Dołączył: 2012-04-28
  • Miasto: Izola
  • Liczba postów: 123

Zobacz posty Użytkownika

18 listopada 2013, 18:49

Na dolną partię brzucha to chyba bieganie :) i abs :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika noelleee

noelleee

  • Dołączył: 2011-08-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5812

Zobacz posty Użytkownika

18 listopada 2013, 18:53

Eee ale jak to zmniejszyć? Przecież on jest płaski
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mirabilis1

mirabilis1

  • Dołączył: 2008-06-12
  • Miasto: Labirynt
  • Liczba postów: 3356

Zobacz posty Użytkownika

18 listopada 2013, 21:14

Ten sam brzuch, te same gatki... Nic od wczoraj sie nie zmieniło??????? No jakże tak???
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mustbestrong

mustbestrong

  • Dołączył: 2013-02-13
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 1079

Zobacz posty Użytkownika

18 listopada 2013, 22:23

mi dużo kiedyś dały ćwiczenia 8 min abs rowerek też, a bieganie dobre na wszystko :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika x001x

x001x

  • Dołączył: 2012-05-02
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 979

Zobacz posty Użytkownika

18 listopada 2013, 22:31

mysle zze cwiczenia pomoga. i tak zazdroszcze!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.