© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 listopada 2013, 17:03
12 listopada 2013, 17:38
poltore minuty to swietny wynik !ja tego nie robię ale zrobiłam test i padam po półtorej minuty
12 listopada 2013, 17:39
Wiem właśnie, dlatego ja prawdopodobnie będę robiła z tym filmikiem; http://www.youtube.com/watch?v=C3FPm8XlgQg :) Myślę, że będize lepsze od trzymania po 5 minut ;DWarczyslaw a palnki tj jaki czas? Bo tego tam nie pisze
12 listopada 2013, 17:40
w porównaniu do podanych wyżej 23 minut raczej średniopoltore minuty to swietny wynik !ja tego nie robię ale zrobiłam test i padam po półtorej minuty
12 listopada 2013, 19:57
12 listopada 2013, 20:02
Edytowany przez Marta11148 12 listopada 2013, 20:05
12 listopada 2013, 20:20
12 listopada 2013, 20:28
12 listopada 2013, 20:43
marta wytrzymasz nawet dluzej ...ja padam po 4 minutach cw takiego deska i podnosisz sie z niej prawa reka gora lewa gora i w dol do pozycji deski ... sama deche bez dziury pod brzuchem (jak tak malo wytrzymujecie to znaczy ze zle wykonujecie cw nie trzymacie pozycji brzuchem) na pewno dlugo
o co chodzi z dziurą pod brzuchem? 12 listopada 2013, 21:22
12 listopada 2013, 21:59
