Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Laski,pochwalcie sie....

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Ilovemusicc

Ilovemusicc

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2013, 16:56

Prosze pochwalcie sie waszym wzrostem wymiarami przed i po i waga :-( musze sie zmotywowac a tym sie zmotywuje
Zdjęcie użytkownika mamamartam

mamamartam

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2013, 17:45

172 cm. po ciąży, waga 83 kg., aktualnie 69 kg.(dalej się odchudzam i ćwiczę). Wymiarów nie znam jakie były na początku, ale byłam ogromna :) a na porodówkę szłam z wagą 93 kg. :)
Zdjęcie użytkownika mamuska1984

mamuska1984

  • Dołączył: 2012-11-27
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 1143

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2013, 17:50

wzrost 164 waga początkowa rok temu 73 kg obecna 60,2 marzy mi się 55 kg wtedy przejdę na stabilizację ale i tak już jest dobrze, warto powalczyć o siebie i swoją wymarzona wagę :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika TroubleMaker.Girl

TroubleMaker.Girl

  • Dołączył: 2013-08-19
  • Miasto: Gorlice
  • Liczba postów: 806

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2013, 18:07

Wzrost 167cm
Waga przed: 70+
Waga po: 56-56kg
Wymiary po -45cm ;>
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pataragogo

pataragogo

  • Dołączył: 2013-04-15
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2901

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2013, 18:21

Wzrost: 165
Waga przed: 70kg
Waga teraz: 58kg (ale jestem jeszcze w trakcie) :)

Od kilku miesięcy się nie mierzyłam więc nie wiem jak wygląda sprawa centymetrów.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Apricottie

Apricottie

  • Dołączył: 2012-07-26
  • Miasto: Nuuk
  • Liczba postów: 2294

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2013, 18:24

LedDeth napisał(a):

177cm 78kg na poczatku. Teraz ok 51kg. Wymiary obecne 61talia, 85 biodra, 47/48 udo. Na poczatku sie nie mierzylam, ale przy ok 63kg byly mniej wiecej: talia 69, biodra 93, udo 54
chcę Twoje wymiary, mam 175 cm;-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ilovemusicc

Ilovemusicc

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2013, 20:19

Ja mam 155cm 
Kiedys 62 dzis 53 a i tak jestem przy kosci
Zdjęcie użytkownika Kadixd

Kadixd

  • Dołączył: 2013-06-13
  • Miasto: Vitalia
  • Liczba postów: 788

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2013, 20:58

174, waga : 60 , wcześniej było 67. W sumie to kilka miesięcy, ale żadnych szczególnych ćwiczeń, tylko ogólnie ruch i mż. ograniczyłam też syfskie żarcie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Karolcia300592

Karolcia300592

  • Dołączył: 2013-03-27
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 440

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2013, 21:33

Waga kiedyś 74-75, teraz 50 kg przy 169 cm wzrostu. Talia- 61, Biodra 81, pupa najszersze miejsce- 88, udo 48, łydka 31 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Bogini21

Bogini21

  • Dołączył: 2013-01-13
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 3329

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2013, 21:54

Wzrost 160 cm
Waga przed 60 kg, teraz 53kg-55 kg
Wymiary :
talia : 62 cm
piersi: 92 cm
Biodra : 90 cm
udo : 53 cm
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika BridgetJones52

BridgetJones52

  • Dołączył: 2013-09-13
  • Miasto: Hawaje
  • Liczba postów: 5317

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2013, 22:06

Wzrost 166cm.
Kiedyś: waga - 75 kg
Talia: 86 cm
Biodra: 104 cm
Udo: 62 cm
Łydka: 39 cm

Teraz: waga - 57 kg
Talia: 66 cm
Biodra: 88 cm
Udo: 51 cm
Łydka: 36 cm
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez BridgetJones52 9 listopada 2013, 22:07

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.