Temat: A6W od 1 listopada

Zaczynamy 1 listopada 2010 :)











zapomnialam zrobic rano zdjec (przed sniadaniem) i zrobilam dopiero kolo 13 (czyli juz po 2 sniadaniu :/). jak nie zapomne to sprobuje zrobic jeszcze jutro rano, a jak nie dam rady to wrzuce te dzisiejsze.

Dziewczyny ja tez mam mega kompleksy na punkcie mojego brzucha, uwazam, ze jest to jedna z najgorszych czesci mojego ciala, ale wrzucam te zdjecia, zeby mnie motywowaly do pracy nad soba :)
Groszek moje wymiary w pamietniku sa jak najbardziej prawdziwe :)
a brzuch gdzie trzeba dokladnie mierzyc???
Pasek wagi
ja tez jestem po dwoch dzieciaczkach i nie mam brzucha fajnego ale co tam pokaze bo mnie to motywuje, poza tym mam nadzeje, ze juz niedlugo bedzie ladniejszy:))))
Pasek wagi
Agthre moim zdaniem wygladasz swietnie jak na kobiete po 2 ciazach :) 
ja brzuch mierze na wysokosci pepka i w talii.
to moze kto chce niech wrzuci te zdjecia? a kto nie to narazie nie, moze potem jakos sie przelamie i zmobilizuje :) a podanie wymiarow to wydaje mi sie bardzo dobry pomysl :)

gosiak555 - jak wytrzymujesz 1 h hula hop???? bo u mnie 20 minut idzie marnie :(

Vaniljaa dzieki:)

Pasek wagi
ja postram sie jutro nie zapomniec zdjec zrobic i sie pomierze:)) musze tez poogladac filmiki bo zapomnialam jak wygladaly te cwiczenia
Pasek wagi
Dokładnie - zdjęcia nie są obowiązkowe. Wiadomo, że nie każdy chce wklejać swoje fotki na publiczne forum:P Myślę, że pomysł z wymiarami jest całkiem ok - ale to też tylko dla chętnych. Tak jak było w propozycji - możemy mierzyć się w talii i na wysokości pępka. Jutra wieczorem albo w poniedziałek przed południem wkleję tabelkę:)
Zapisy dalej otwarte - ale tylko do 1 listopada:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.