Temat: A6W od 1 listopada

Zaczynamy 1 listopada 2010 :)











Vaniljaa Twoje podane wymiary są prawdziwe???:)
Bo jeśli tak to mamy  taki sam cel i droge do pokonania :D
Pasek wagi
hej laski ja tez sie z checia przylacze jesli oczywiscie jeszcze mozna  :)
tez juz duzo razy zaczynalam ale nigdy nie doszlam do konca, mam nadzieje ze tym razem sie uda :)

ja tez bym byla za wrzuceniem fotek. Albo moze zrobieniem sobie teraz i po, i wtedy bysmy wrzucily. Jako satysfakcje z osiagnietego celu i motywacje dla innych Vitalijek ;)

ja ogolnie te pierwsze serie robilam pierwszym sposobem, a potem sie chyba przerzucilam na drugi.. nie pamietam, ale jak cos mi bedzie przeszkadzac,, to zmienie sposob na inny ;) tylko musze wziac wydrukowac te cwiczenia bo juz zapomnialam jak sie je robi ;d

Sorki dziewczyny, ale ja niestety nie wrzucę zdjęć mojego brzucha. Mam zbyt duże kompleksy na tym punkcie żeby na forum publikować zdjęcia. Urodziłam dwoje dzieci naraz, czyt. bliźniaki i naprawdę publikowanie czegoś takiego w moim wypadku byłoby niesmaczne (miałybyście od razu głodówkę - tak by was odrzuciło). Jeżeli tylko chcecie to wrzucajcie ale ja z tym pomysłem odpadam
ja sie dziś obudziłam z takim pomysłem tych fotek , a tu widzę że juz że tak rzeknę wszedł w życie!! jestem za .

novajulia - nie przejmuj się swoim brzuszkiem , wiesz jaką będziesz miała potem dziką satysfakcje że się go pozbyłaś... po to damy te foty by się motywować .


Oj, ja mogę wrzucić. Wstydzę się go, ale co mi tam.... od ćwiczeń się zmieni.

hej kobietki... jeśli jeszcze można to ja się chętnie przyłączę.... podczytuję Was juz od jakiegoś czasu i się zastanawiam nad dołączeniem... ale stwierdziłam że spróbuję... a co mi tam...

 

widzę że jest pomysł fotek.... a macie się zamiar mierzyć??? bo ja się chyba też pomierzę ... choć pewnie nie wszystko co zejdzie będzie od A6W skoro oprócz tego jestem na diecie i jeżdżę na rowerku...

Pasek wagi
siemka :) fotki nie są obowiązkowe :) a co do wymiarów??? Ok :)
skoro a6w to może pomiary ... w talii i brzuszku???
1 dnia a6w, 10 dnia a6w, 20 a6w , 30 dnia a6w i 42 a6w?

novajulia - to tylko pomysł :) to nie warunek :) a może wymiarki podasz ??

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.